如何輕松瘦臉？四招讓你快速瘦臉

你有了S的身材，你有小V臉嗎？瘦臉已經(jīng)是每個(gè)女性朋友很在乎的問(wèn)題，下面小編就為你介紹四種瘦臉按摩，幫你快速減掉大臉。

臉部贅肉消除按摩法

在你洗完澡或是看電視等空余時(shí)間里，做做瘦臉按摩，可以幫助消除臉上的贅肉。

先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手肘張開(kāi)，左右手交互由下往上滑動(dòng)按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。

沿著下顎至耳下的曲線，兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉，以手腕的力量向左右兩側(cè)利落的拔捏。

瘦臉瑜伽

想要快速瘦臉卻不想很麻煩？那么很簡(jiǎn)單，今天就教你一個(gè)快速瘦臉的方法，每天早上只需要花90秒的時(shí)間做簡(jiǎn)單的瘦臉按摩操，就能促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán)，將你臉部多余的水分和廢物都排出來(lái)，不但可以瘦臉還能改善面部肌膚松弛的問(wèn)題，重塑你的臉部線條，想要效果更好一點(diǎn)的話，可以搭配上精油操作哦。

表情肌按摩

張開(kāi)雙掌，放在左右兩側(cè)的臉頰上，用掌心輕輕向上提拉臉頰，為臉頰稍微帶來(lái)壓力，按摩頰肌和頰骨肌，帶動(dòng)嘴角上揚(yáng)，并保持10秒的微笑表情。

將雙手微微下移，用手掌根部壓在嘴角兩側(cè)的笑肌上，并輕輕向左右拉動(dòng)10秒，令嘴巴兩側(cè)的笑肌恢復(fù)彈性，提高肌力。

同樣張開(kāi)手掌，用手掌根部放在眉頭上，掌心貼于額頭左右兩側(cè)，即前頭肌，適度施力按下10秒并向上提拉，不但能刺激血液循環(huán)，加速新陳代謝，還能抗衰老，預(yù)防額頭上形成皺紋。

瘦臉運(yùn)動(dòng)

像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉。

慢抬頭，看天，張開(kāi)嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。

嘴略張開(kāi)，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)30次。每天只要堅(jiān)持做2-3次即可。