古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
古詩有云:“千呼萬喚始出來,尤抱琵琶半遮面”,這是形容女子的嬌羞之美,給人無盡的遐想??墒?,當(dāng)某一天你的便便也來搞這么一種“嬌羞之態(tài)”,那給你的就是無盡的痛苦了。對的,你猜的沒錯,我們說的就是便秘!
便秘作為現(xiàn)代人的常見病,相信大家都有所體會,那是一種一言難盡、欲求而不得的糾結(jié)撓心之感:比如我們滿懷期待的等待著它出來,明明感覺到它呼之欲出了,可是它就是欲出還羞,不現(xiàn)真身;又或者使盡力氣好不容易出來了,也只是“小荷才露尖尖角”,整個排便過程真是讓人青筋凸、汗珠冒、腳腿麻,可謂是糟心不已。為什么便便變得如此“害羞”,千呼萬喚都不出來?我們可以通過身體內(nèi)外的兩個因素來分析:
外在因素--不良的飲食與生活習(xí)慣導(dǎo)致腸道活力差
首先,現(xiàn)代人吃得越來越精細(xì),垃圾食品也越來越多,膳食纖維攝入普遍不足。長期缺乏纖維易導(dǎo)致食物殘渣、脂肪等堆積,腸動力減弱,于是就形成了習(xí)慣性便秘;同時現(xiàn)代人出門不僅“以車代步”,在室內(nèi)也是久坐不動,平常缺少運動,這導(dǎo)致人們的胃腸活力減弱,蠕動減慢,以致便便無力被排出,形成便秘。
解決辦法:改良生活與飲食習(xí)慣,不熬夜,多運動,多吃蔬菜水果,少吃煎炸烘烤等垃圾食品,多做運動,多喝水,保持輕松的心情等,這些方法可有效促進(jìn)腸道蠕動,增強腸道活力,有效改善便秘的情況。
內(nèi)在因素--氣血虧虛導(dǎo)致排便困難
中醫(yī)認(rèn)為,便秘多為氣血虛所致。氣虛則腹壓低,腸道傳導(dǎo)無力;血虛則津液虧,腸燥便干,氣血虛則形成便秘。而中老年人便秘多為氣血兩虛型便秘,這是因為隨著年歲的增長,人體的臟腑功能衰退會引起氣血虧虛的情況。對于這種情況引起的便秘,若只單單依靠改善生活與飲食習(xí)慣來改善,效果不會太明顯,只有通過藥物來調(diào)養(yǎng)氣血,潤腸通便,才能有效改善便秘的情況,比如服用首薈通便膠囊。
解決辦法:首薈通便膠囊是通便排毒、減肥降脂的國家專利組方。它根據(jù)中醫(yī)“虛則補之,燥則潤之”的治療原則,精選八味道地中藥科學(xué)配置而成,采用以養(yǎng)治秘,益氣養(yǎng)血,潤腸通便來改善便秘的情況。方中蘆薈、決明子、枸杞子等藥物能夠潤腸通便,而人參、阿膠、何首烏等名貴中藥則可以養(yǎng)陰益氣補血,益氣可促進(jìn)腸道蠕動,養(yǎng)血則可補充大腸水分,生津潤腸,起到雙效增強腸動力,快速通便的效果。可以說,首薈通便膠囊突破了以瀉治便秘的傳統(tǒng)方法,更安全也更有效。
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