家庭醫(yī)生在線首頁 > 減肥 > 飲食 > 排毒食品 > 正文

強(qiáng)推自制減肥茶 5款自制減肥茶輕松排毒甩脂

2016-04-15 08:11:35      家庭醫(yī)生在線

每個(gè)女人都希望自己可以擁有魔鬼一樣的身材。最近流行喝減肥茶減肥,這樣不僅可以達(dá)到減肥瘦身的效果,而且,對我們的身體傷害作用也比較小。與其買一些茶包,不如自己制作減肥茶來的方便。今天,就讓我們一起來自制減肥茶吧

荷葉茶

適合愛吃油炸食物的人

原理:荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內(nèi)油脂,還能改善面色。飲用一段時(shí)間后,會自然變得不愛吃油膩的食物,對攝取油脂成分過多的人群最為適合。

飲用方式:首先必須是濃茶,其次是一天多次,4~6次最合適;第三最好是在空腹時(shí)飲用。

普洱茶

適合小腹便便的人

原理:普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的,能有效地刺激人體的新陳代謝,加速脂肪分解。

飲用方式:同時(shí)應(yīng)保持一天喝1.5升,飯前一杯效果最佳。

吉姆奈瑪茶

適合愛吃甜食的人

原理:吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉,能非常有效的抑制糖分吸收,所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味,攝糖量自然大減,因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。

飲用方式:在攝取糖分前飲用,或者直接咀嚼茶葉,效果更好。

杜仲茶

適合虛胖的人

原理:可降低中性脂肪,因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x,促進(jìn)熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。

飲用方式:每餐半小時(shí)后飲用,每天堅(jiān)持喝1.5升左右,要長期堅(jiān)持才有效果。

烏龍茶

適合愛吃高脂肪食物的人

原理:可燃燒體內(nèi)脂肪,是半發(fā)酵茶,富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分,可促進(jìn)脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外。

飲用方式:飯前、飯后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。

(責(zé)任編輯:鄭玉沁 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞: 減肥瘦身 排毒甩脂 自制減肥茶

自制減肥茶 8款自制減肥茶消脂減肥輕松瘦身

想要減肥,減肥茶是減肥的最好輔助產(chǎn)品,。生活中我們經(jīng)常聽到的減肥茶,只是一個(gè)統(tǒng)稱罷了,你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。在春節(jié)期間,飲食特別……詳細(xì)>>

揭秘自制減肥茶配方 8款減肥茶排毒減肥想瘦哪就瘦哪

想要減肥,減肥茶是減肥的最好輔助產(chǎn)品。生活中我們經(jīng)常聽到的減肥茶,只是一個(gè)統(tǒng)稱罷了,你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。下面就教你教你自制8款……詳細(xì)>>

自制減肥茶 8款消脂茶消脂減肥超強(qiáng)效

生活中有許多人為自己的肥胖的身材所困擾。而市面的上的減肥產(chǎn)品效果又不一定有保障。那么哪些自制的消脂減肥茶效果好呢?詳細(xì)>>

減肥排毒的6個(gè)食譜推薦 自制減肥茶來清腸排毒

排毒其實(shí)是減肥的有效方法之一,所謂排毒就是要把你體內(nèi)多余的毒素、廢物排出體外,從而提高你體內(nèi)的新陳代謝功能。所以做好排毒工作也能幫助你有……詳細(xì)>>

自制減肥茶 8款多功效減肥茶輕松瘦全身

想要減肥,減肥茶是減肥的最好輔助產(chǎn)品,。生活中我們經(jīng)常聽到的減肥茶,只是一個(gè)統(tǒng)稱罷了,你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。在春節(jié)期間,飲食特別……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 劉立剛

  • 李勤

  • 胡志奇

  • 胡葵葵

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]