如何預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生？

如何預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生？

1、堅持體育鍛煉：鍛煉可以增強人體素質(zhì)，提高自身免疫力，這樣會增強對結(jié)腸癌細(xì)胞的監(jiān)測作用，一旦有癌細(xì)胞也能夠通過自身免疫細(xì)胞，進行清除。

2、保持良好飲食習(xí)慣：預(yù)防結(jié)腸癌一定要合理安排飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含粗纖維比較多的食物，主食要粗細(xì)搭配，營養(yǎng)全面。

3、防止腸道慢性疾?。耗c道慢性疾病如結(jié)腸息肉、潰瘍型結(jié)腸炎等，很容易誘發(fā)結(jié)腸癌，所以一定要積極治療，才能有效預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。