為什么孕婦容易深受痔瘡的傷害？孕婦如何預(yù)防痔瘡

很多孕媽媽在懷孕以及生完孩子之后都說(shuō)自己受到痔瘡的影響，給自己的生活上帶來(lái)很多的不便，痔瘡是我們常見(jiàn)的一種肛腸類的疾病，其中以常坐和經(jīng)常站著的女性居中，那么為什么孕婦也容易得痔瘡呢？

孕婦為什么容易受到痔瘡的傷害？

據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，約7成的孕婦表示受到痔瘡的傷害，痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)，同時(shí)因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的直腸由于不具備靜脈瓣，使得血液難以順利回流，血液淤積就會(huì)讓靜脈叢血管凸起、蜷曲，如若在孕期再受到外界刺激，便會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)痔瘡的形成。

導(dǎo)致孕婦深受痔瘡傷害的病因

子宮的擠壓

孕期龐大的子宮會(huì)擠壓盆腔，而原本孕婦的靜脈壓力就比較高，血管也變得松弛，這就致使下身的血液回流減速，更加難以返回心臟，而肛門附近的靜脈便因此受壓腫脹膨大。

黃體酮增加

體內(nèi)與日俱增的黃體酮也是原因之一，這會(huì)使得靜脈血管彈性度急劇下滑，非常容易誘發(fā)靜脈擴(kuò)張。

便秘

孕期女性腸胃功能不佳，易便秘，一旦排便不順就會(huì)使勁，繼而增大肛門附近的靜脈壓力，進(jìn)一步加劇痔瘡。

舊疾

如果在孕前曾經(jīng)患有該癥，孕期舊病復(fù)發(fā)的可能性會(huì)增大，甚至?xí)訃?yán)重。

如何預(yù)防痔瘡的到來(lái)？

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意改變體位。加強(qiáng)局部的功能鍛煉，如肛門收縮運(yùn)動(dòng)，又稱“提肛”，即自我調(diào)整括約肌，收縮、放松肛門，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1至兩次，隨時(shí)隨地都可做。長(zhǎng)期從事久坐、久站、久蹲工作的人，要適當(dāng)改變體位，定時(shí)活動(dòng)下肢和臀部肌肉，力求勞逸適度，動(dòng)靜適宜。

養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢，防止便秘或腹瀉。大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，便后用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環(huán)，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢(shì)容易誘發(fā)痔瘡以致脫肛。

不能吃溫?zé)崴?。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導(dǎo)致大便秘結(jié)，加重痔瘡病情。

注意肛門衛(wèi)生。肛門不潔，容易引起局部發(fā)炎、水腫，導(dǎo)致病情加重，增加患者痛苦。便后不要用不清潔或過(guò)于粗糙的手紙揩拭肛門；注意勤洗下身，勤換內(nèi)褲；清潔肛門，又改善局部血液循環(huán)。

飲食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、蒜頭、茴香等，痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開(kāi)水或喝有通便作用的飲料，便干難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。

不宜喝白酒。凡患有痔瘡疾患者，無(wú)論內(nèi)痔外痔，切忌多飲烈性白酒。

要控制鹽的攝入。過(guò)量的鹽會(huì)使體內(nèi)液體，停滯于循環(huán)系統(tǒng)，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。不能吃辛辣食物。包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。因?yàn)樾晾笔澄铮碳ぶ蹦c肛門部位，使血管充血和擴(kuò)張，能造成排便時(shí)刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)混合痔痔瘡。