上網(wǎng)上出急性胃腸炎 防腸炎飲食是關(guān)鍵

上網(wǎng)上出了急性胃腸炎？這事聽起來不可思議，然而近日，河北省石家莊市某醫(yī)院收治了一名患有急性胃腸炎的16歲的中學(xué)生患者，在介紹他的患病原因時，患者由于在網(wǎng)吧上網(wǎng)時接觸到鍵盤上的大量病菌，繼而用未經(jīng)清洗的手抓取食物，而感染了胃腸炎。

在一家網(wǎng)吧，一進門，就聞到了一股特別的味道，這種味道是由汗味、煙味及一些女孩子化妝品的味道混合形成的。在幾個機位旁放著一些食品，如餅干、小糕點等。正在玩游戲的顧客解釋說：“我們一玩就是一晚上，不準(zhǔn)備點兒吃的肯定不行。許多老板也會在網(wǎng)吧內(nèi)準(zhǔn)備一些吃的賣給我們?！倍麄兠媲暗逆I盤都已污濁不堪，許多鍵上的字母已磨光。

大夫提醒網(wǎng)民：網(wǎng)吧內(nèi)人員混雜，空氣流通不暢，造成室內(nèi)空氣污濁、有害細菌含量增加。鍵盤上留有每位使用者手上的病菌，在夏季這些病菌繁殖速度更快，如果不洗手就在網(wǎng)吧內(nèi)進食，容易將病菌帶入體內(nèi)，導(dǎo)致急性胃腸炎、痢疾、肝炎、霍亂、紅眼病等。他特別提醒迷戀網(wǎng)吧的網(wǎng)民“不僅要盡量避免在網(wǎng)吧內(nèi)進食，而且要注意飲食規(guī)律，不要在通宵達旦泡吧后暴飲暴食”。因此，怎么應(yīng)對慢性腸炎是一個值得我們關(guān)注的問題。

慢性腸炎日常保健

1、注意勞逸結(jié)合，不可太過勞累；暴發(fā)型、急性發(fā)作和嚴(yán)重慢性型患者，應(yīng)臥床休息。

2、注意衣著，保持冷暖相適；適當(dāng)進行體育鍛煉以增強體質(zhì)。

3、一般應(yīng)進食柔軟、易消化、富有營養(yǎng)和足夠熱量的食物。宜少量多餐，補充多種維生素。勿食生、冷、油膩及多纖維素的食物

4、注意食品衛(wèi)生，避免腸道感染誘發(fā)或加重本病。忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。

5、平時要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。

慢性腸炎的治療用藥，關(guān)健是在組方，大便次數(shù)多不一定就用補藥，要辨證和辨病相結(jié)合，健脾和中和通補通用相結(jié)合，既要扶正，又要祛邪，扶正就是治本，祛邪就是要消除炎癥，

慢性腸炎對待誤區(qū)

1、 亂補營養(yǎng)和飽食：得了慢性結(jié)腸炎后，很多患者擔(dān)心自己的身體，會很注意的吃很多營養(yǎng)品或補身體的食物，但是吃的同時也要合理健康飲食。

2、多吃素食，不敢吃葷腥：建議以腹瀉為主的結(jié)腸炎患者（1）應(yīng)少吃纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹筍等（2）飲食中適當(dāng)增加瘦肉、魚、蛋、蕈類等增加葷食時慢慢增加。（3）結(jié)腸炎患者應(yīng)少食豆制品為好。

3、喝酒能殺死腸中的細菌：喝酒、吃辣會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道充血、蠕動加快、分泌增加，因此會加重膿血便、黏液便、腹瀉、腹痛等癥狀，影響疾病的恢復(fù)。

4、到處找醫(yī)生看病或到處買藥吃，幻想有醫(yī)生或有藥物將疾病一次性根治

5、把“胃”與“腸”的疾病分開來找不同的醫(yī)生看

6、因懼怕而拒絕做結(jié)腸鏡檢查

慢性腸炎飲食方面需要注意什么

專家介紹，慢性腸炎主要包括慢性潰瘍性結(jié)腸炎、過敏性結(jié)腸炎、急性腸炎未徹底治愈而演變成的慢性腸炎等。其主要癥狀有腹部脹痛，大便稀薄并帶有黏液，有的甚至帶有少量膿血，排便次數(shù)增多，每日2～3次或更多。

慢性腸炎常反復(fù)發(fā)作，病情時輕時重，由于病程較長，營養(yǎng)丟失較多，對患者身體消耗較大，嚴(yán)重時由于失水、失鹽，可以引起虛脫。

慢性腸炎經(jīng)久不治，可導(dǎo)致營養(yǎng)不良，甚至引起營養(yǎng)不良性貧血，對健康影響很大。所以得了慢性腸炎，除針對病因積極治療外，還要安排好飲食。

專家建議如下：

1、低脂、少纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會使腹瀉癥狀加重，因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等，以使腸道得到休息。

2、慢性腸炎患者如伴有脫水現(xiàn)象時，可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補充水、鹽和維生素。

3、排氣、腸鳴過強時，應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。

4、慢性腸炎病人多半身體虛弱、抵抗力差，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強的調(diào)味品。