女性痔瘡便血易致貧血須注意勞逸結合

2013-04-26 11:00:48 家庭醫(yī)生在線

　　痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。通常當排便時持續(xù)用力，造成此處靜脈內壓力反復升高，靜脈就會腫大。女性也會患痔瘡，尤其是婦女在妊娠期，由于盆腔受壓迫，阻礙血液循環(huán)常會發(fā)生痔瘡。那么女性患痔瘡怎么辦?懷孕中的女性如何預防痔瘡呢?

　　女性患痔瘡有哪些常見癥狀?

　　1、便血：便血是內痔早期主要的癥狀之一，有噴射狀出血、點滴出血、手紙帶血等，血色鮮紅，外痔不會引起出血。

　　2、貧血：痔瘡反復出血會導致缺鐵性貧血，早期女性朋友常有感覺會有缺乏生機、易疲憊的痔瘡的癥狀。貧血較重或進展較快時，則會出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動后氣促、浮腫等的痔瘡的癥狀。

　　3、脫出：脫出是中晚期內痔主要的癥狀，主要原由于內痔痔核結節(jié)增大，使粘膜及粘膜下層與肛層分離，排便時，內痔結節(jié)可下降到齒狀線以下，游離于肛管之外。

　　4、墜痛感：墜痛可為痛性外痔的主要的痔瘡的癥狀，內痔無炎癥時不痛，墜痛常發(fā)生在內痔感染、嵌頓和絞窄性壞死，也是常導致劇烈的墜痛的痔瘡的癥狀，需要引起注意。

　　女性痔瘡患者怎么辦?

　　1、多喝水：養(yǎng)成多飲水的習慣，多喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止大便秘結發(fā)生。

　　2、注意飲食：飲食要有節(jié)制。天氣炎熱時應忌白酒等度數(shù)較高的烈性酒。很多女性好食辛辣食物，要注意少吃或不吃有濃郁辛香酸辣風味的菜肴。切忌貪涼，冰鎮(zhèn)飲料、涼茶、生冷食品應適當控制。多食些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等等，這些食品除了含有豐富的營養(yǎng)物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積。

　　3、養(yǎng)成良好的排便習慣：最好能養(yǎng)成每天定時排便的習慣，排便后應保持肛門的清潔與干燥。

　　4、勞逸結合：注意多鍛煉，但應避免過度疲勞。外出應避免過度勞累，避免在烈日當頭之時外出。有痔瘡病史者不宜長時間保持坐姿和下蹲位。

　　懷孕中的女性如何預防痔瘡?

　　1、仰臥，全身放松，將雙腿用力夾緊，同時將肛門向上提收，像憋忍大便一樣，配合吸氣，然后放松雙腿和肛門，呼氣，可反復做15～20次。

　　2、直立身體，盡量吸氣使胸部鼓起，氣滿后，仰頭，張大口呼氣，把氣排盡，低頭，再吸氣?？煞磸秃粑?0～30次。

　　3、仰臥，全身放松，將雙手疊放在小腹上，做呼吸運動。吸氣時盡量使腹部鼓起，呼氣時盡量使腹部塌陷，可反復呼吸30次左右。

　　溫馨提示：準媽媽們在懷孕期間，日常飲食中應多食新鮮蔬菜水果，尤其應注意多食些含粗纖維的食品，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等等。應該注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和調味品。

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