頸肩痛的原因有哪些？頸肩痛怎樣治療效果比較好？

頸肩痛是臨床上常見的癥狀，患者會出現(xiàn)頸部肩部及肌肉和骨骼的疼痛，部分患者的疼痛會向遠端放射，嚴重時還會影響患者正常工作和生活，導(dǎo)致肩頸部位活動受限。為了提高患者的生活質(zhì)量，必須要明確引起頸肩痛的原因，進行規(guī)范化的治療。針對頸肩痛的誘因以及治療等相關(guān)問題，接下來就請中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院副主任醫(yī)師郭遠清詳細為我們做出解答。

頸肩痛的原因有哪些？

頸肩痛的原因如下：1、臨床上最常見的原因為人們長期不變的姿勢而引起的慢性勞損；2、打羽毛球、網(wǎng)球等運動時發(fā)生頸肩損傷引起；3、頸肩痛的患者也有部分是因睡眠時過度吹空調(diào)受冷引起；4、落枕也可引起頸肩痛。

頸肩痛可不可以吃止痛藥？

頸肩痛可以吃止痛藥，其注意事項：1、明確自身對止痛藥是否過敏；2、選擇對胃沒有刺激的止痛藥，如COX-2的非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，常用的有西樂葆、安康信等。布洛芬、芬必得等類的鎮(zhèn)痛藥。對胃有嚴重的刺激，有胃病的患者不要輕易的服用；3、兒童服用需控制藥量。4、年紀偏大的成人要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

頸肩痛怎樣治療效果比較好？

頸肩痛的治療效果好需要注意一下幾個方面：1、保證休息；2、可能需要使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥；3、配合物理治療，如中頻、超激光協(xié)助。4、進行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉。肩周炎緩解疼痛的最佳方法是使用藥物，例如非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥。當然也可以外用一些中頻、超激光類物理療法協(xié)助治療。

頸肩痛的患者在治療之后還必須要接受科學(xué)的護理，在飲食上保證營養(yǎng)搭配均衡，多食用新鮮的蔬菜和水果，多喝牛奶，適當?shù)难a充身體鈣質(zhì)。保持良好的生活習(xí)慣，防止肩頸部受力過多生活規(guī)律，保持愉悅的心情，減少肌肉骨骼的緊張感。