治療腰椎間盤(pán)突出的方法有哪些？適合腰椎間盤(pán)突出的運(yùn)動(dòng)有哪些？

腰椎間盤(pán)突出是骨科常見(jiàn)的疾病，其癥狀主要表現(xiàn)為腰部或者腿部的疼痛、麻木、運(yùn)動(dòng)受限等。目前，腰椎間盤(pán)突出的治療多以保守治療為主，通過(guò)藥物減輕局部組織的水腫與炎癥反應(yīng)，減輕腰椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)根的壓迫，適當(dāng)?shù)睦懑熞部梢曰颊呋颊叩陌Y狀，對(duì)于有感覺(jué)障礙和嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)障礙的患者可以選擇手術(shù)治療。腰椎間盤(pán)突出患者，在日常生活中需要減輕腰椎的壓力，游泳、平躺等都可以達(dá)到輔助治療的效果。下面就由肇慶市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師區(qū)國(guó)集，來(lái)對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法和腰椎間盤(pán)突出癥的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)等問(wèn)題作出解答。

治療腰椎間盤(pán)突出的方法有哪些？

腰椎椎間盤(pán)突出一般采用階梯治療，首先是保守治療，一般90%以上的病人都可以治愈。如果壓迫嚴(yán)重同時(shí)合并椎管狹窄，病人雙下肢疼痛難忍，則要進(jìn)行開(kāi)刀手術(shù)，如果突出不嚴(yán)重，可以通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)，通過(guò)一公分以內(nèi)的小孔通道，使用顯微鏡、椎間孔鏡等處理，切除突出的髓核組織，解決神經(jīng)根的壓迫。

適合腰椎間盤(pán)突出的運(yùn)動(dòng)有哪些？

腰椎間盤(pán)突出的病人不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以游泳、鍛煉腰背肌、騎自行車(chē)，減輕腰椎負(fù)荷。鐵腰板治療儀可以治腰椎間盤(pán)突出。一般椎間盤(pán)突出患者需在硬板床上休息，鐵腰板也比較硬，能減輕腰椎負(fù)荷，可以治療部分病人。但鐵腰板不能治療嚴(yán)重的雙下肢癥狀。

腰椎間盤(pán)突出癥的治療主要包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，患者出現(xiàn)腰腿部疼痛后需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確是否為腰椎間盤(pán)突出癥以及嚴(yán)重程度，再選擇合適的治療方式。同時(shí)，腰椎間盤(pán)突出癥的患者減少跑步、登山等直立的運(yùn)動(dòng)，平日可以通過(guò)游泳鍛煉，睡覺(jué)時(shí)選擇硬板床。