治療骨質(zhì)增生要注意，千萬別誤入這3大誤區(qū)！

骨質(zhì)增生對于大家來講應(yīng)該是比較熟悉的，它是由退行性病變和體質(zhì)虛弱引發(fā)的關(guān)節(jié)軟骨破壞，可發(fā)生于各個年齡段，尤其多發(fā)于長期站立、長時間行走、經(jīng)常保持一個姿勢的人群中，隨著社會的不斷發(fā)展，很多人因為工作需要而不得不長時間保持同樣的姿勢，這也是骨質(zhì)增生患者越來越多的原因之一，因此，做好關(guān)節(jié)的保護是非常重要的，但仍有一些骨質(zhì)增生的治療誤區(qū)需要大家注意起來。

那么，骨質(zhì)增生的治療誤區(qū)有哪些呢？

1、骨質(zhì)增生患者不可以進行運動

有些人覺得，骨質(zhì)增生已經(jīng)表示關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問題，如果此時還進行運動，很容易導(dǎo)致病情加重，其實這種想法是錯誤的。雖然患者的關(guān)節(jié)活動存在障礙，但是還是可以適當(dāng)做一些運動，因為適量的運動可以刺激關(guān)節(jié)液的分泌，加快骨骼的新陳代謝，這可以緩解骨質(zhì)增生帶來的不適，對于骨質(zhì)增生的治療也是非常有益的。

2、只要積極治療，骨質(zhì)增生就可以根治

骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)衰老的表現(xiàn)，這種退行性關(guān)節(jié)病變是不可逆的，就像誰也不能逃離衰老一樣，關(guān)節(jié)也是如此，因此，并不是積極進行治療就可以徹底治愈的，但不可否認(rèn)的是，骨質(zhì)增生患者積極接受治療可以減慢骨刺的增長，減緩關(guān)節(jié)的衰老，同時也可以緩解骨質(zhì)增生帶來的不適，所以面對骨質(zhì)增生，積極接受治療是非常有必要的。

3、骨質(zhì)增生患者不可以補鈣

不少人覺得骨質(zhì)增生是因為體內(nèi)鈣含量過多導(dǎo)致的，其實并不是這樣的，骨質(zhì)增生的發(fā)病原因是外傷、關(guān)節(jié)勞損、內(nèi)分泌失調(diào)、退行性病變等，它與缺鈣是沒有任何關(guān)系的，缺鈣只會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，并不會導(dǎo)致骨質(zhì)增生，因此，骨質(zhì)增生患者是可以補鈣的，這可以在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松。

溫馨提示

大家對于骨質(zhì)增生還是有一些誤解的，骨質(zhì)增生就是我們常說的骨刺，它是因為關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)退行性病變導(dǎo)致的，因此，要想預(yù)防骨質(zhì)增生，就要合理使用關(guān)節(jié)，不要長時間保持一個姿勢，在感到勞累的時候，及時活動一下關(guān)節(jié)，避免造成關(guān)節(jié)磨損。除此之外，建議大家保持規(guī)律作息、飲食均衡、適當(dāng)運動，這可以讓我們遠離骨質(zhì)增生。