膝蓋疼痛怎么辦？5個偏方幫你來緩解，趕快收藏！

秋冬季節(jié)溫差比較大，有很多中老年人會出現(xiàn)膝蓋疼痛，不僅會影響日常的生活，同時膝蓋疼痛，導致他們晚上睡不著覺，降低了睡眠的質(zhì)量，哪些偏方可以治療膝蓋疼痛呢。

哪些偏方可以治療膝蓋疼痛？

1、花椒酒

把50克花椒碾碎浸泡在250毫升的高濃度白酒里面2天，把花椒酒灑在手上，揉搓膝蓋以腿部一直揉搓發(fā)熱發(fā)紅為止，然后再敷上熱水袋，用毛巾包住20分鐘，每天使用一次，此方法可以有效的改善膝關節(jié)血液循環(huán)，擴張血管，同時也可以促進膝關節(jié)的代謝，緩解了肌肉痙攣和松弛，改善了筋腱柔韌性，減輕了膝蓋疼痛感。

2、韭菜

把20克韭菜放在手上一直搓出汁，涂抹在膝蓋疼的地方，每一個小時就要涂擦一次，涂擦十天。涂時候千萬不能過于著急，同時也要做好膝蓋的保暖。韭菜性溫，外敷膝蓋地方可以有效的治療跌打損傷，同時也具有止痛消炎止血的功效。

3、韭菜白酒糊

需要20根韭菜，50克白酒，把韭菜洗干凈切碎放在碗里面，倒入白酒攪拌均勻。攪拌好的韭菜末放在紗布里包好敷在膝蓋疼痛的部分，然后使用醫(yī)用膠布固定，等待身體發(fā)熱出汗之后再取下來，連續(xù)三天。使用過程中要做好保暖措施，皮膚過敏的患者是不能使用的，此方法具有通經(jīng)活血和活血化瘀的功效，有效的緩解膝蓋疼痛。

4、花椒蔥白生姜碎

需要50克花椒，十片新鮮的生姜，六根蔥白，把花椒碾碎，蔥白和生姜全部切碎混合在一起，用干凈的紗布包住敷在膝蓋上，并且放置熱水袋，熱敷40分鐘，連服用一星期，此方法可以擴張腿部的血管，改善了膝蓋直接循環(huán)，同時也可以改善膝蓋疼痛感。

5、紅糖生姜黃酒飲

需要150毫升黃酒，30克紅糖，50克新鮮的生姜，把生姜取出汁和紅糖黃酒一起放在鍋里煮開就可以飲用，每天晚上服用一次，此方法具有活血化瘀以及通經(jīng)活絡的功效，能夠有效的緩解膝蓋疼痛，但是痛風所引起的膝蓋疼痛不能使用此偏方。

溫馨提示

到了秋冬時期早晚溫差比較大，所以要做好膝蓋的保暖工作，盡量配戴上護膝來保暖，平時可以多吃一些蝦皮和牛奶，這樣可以防止因為缺鈣而引起膝蓋疼痛。