骨折后康復訓練很重要，4個保健措施一定要做好！

發(fā)生骨折之后，不少病人都把疾病的恢復寄托在醫(yī)生的身上，但其實病人出現(xiàn)骨折除了要聽從專家的意見之外，也應在平時自己做好護理，這樣才更利于疾病的恢復。以下這些護理方式，病人自己要做好。

骨折后康復訓練很重要，4個保健措施一定要做好！

1、多進行按摩

發(fā)生骨折之后，為了更好的恢復疾病，病人會選擇長時間的臥床休息，但如果臥床時間比較長的話，那么病人身體中的血液，尿液就會有不暢通的情況，從而會造成各類疾病的產(chǎn)生。所以病人在臥床期間應對身體進行全方面的按摩，這樣能夠讓病人的血液得到循環(huán)，避免泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)感染，心腦血管栓塞等疾病的產(chǎn)生。

2、注意自己病情的發(fā)展

如果病人是四肢出現(xiàn)了骨折的情況，那么在手術之后應該隨時注意自己的手指，腳趾的變化，看看這些位置的顏色，溫度，感覺是不是都是正常的，而且還需要注意傷口是否有滲血的情況。如果包扎的布料被汗液或者是其他的東西污染了，就要馬上找醫(yī)生進行更換，用新的紗布來對傷口進行包扎，這樣才能避免感染的情況產(chǎn)生。

3、多吃一些營養(yǎng)多的食物

骨折病人在疾病恢復的時間內(nèi)應該多多食用一些營養(yǎng)物較高的食物，像鈣類的食物，維生素類的食物在平時都可以多吃一些，通常來說維生素類食物在蔬果中比較多見，而適當?shù)难a充一些骨骼鈣對傷口的愈合有不錯的促進效果，病人在平時也可以多吃一些的。

4、固定的不要太緊了

一般來說骨折病人在恢復期間是要進行整復，固定的，當醫(yī)生給病人用石膏的時候如果有不適情況產(chǎn)生，那么就要馬上和醫(yī)生講明，最好不要固定的比較緊，如果固定的比較緊是很容易造成血液流通不暢通的，而且還會讓皮膚容易出現(xiàn)膨脹，發(fā)紫等情況，這是很不利于疾病的恢復的。在這點上病人要尤為注意。

以上就是關于骨折護理方式的介紹，通過上文的講述，您現(xiàn)在應該清楚怎么去護理骨折了，發(fā)生骨折病人就要進行得到的護理，這樣才更利于疾病的恢復，也能避免一些后遺癥的產(chǎn)生。而且在恢復期間，病人也應清楚不要隨意的走動，以免給病情造成影響。