骨質(zhì)增生的原因有哪些？ 應(yīng)該如何預(yù)防骨質(zhì)增生？

骨質(zhì)增生是生活中常見的一種骨科疾病，一般是發(fā)生在40歲以上的中年人身上，隨著年齡增長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)會(huì)變得越來越脆弱，那么導(dǎo)致骨質(zhì)增生的原因是什么呢。

導(dǎo)致骨質(zhì)增生的原因有哪些？

因?yàn)殛P(guān)節(jié)足骨常常受到磨損導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，從而造成了病變引起的骨質(zhì)增生，這是人體衰老的一種現(xiàn)象。當(dāng)患者受到外傷卻沒有得到及時(shí)處理或者處理不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生。如果長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)，關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于高負(fù)荷狀態(tài)會(huì)受到損害，時(shí)間久了導(dǎo)致骨質(zhì)增生。另外體重也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生，因?yàn)轶w重的增加對(duì)磨損退化的關(guān)節(jié)來說是雪上加霜，所以更容易受到破壞。

如何治療骨質(zhì)增生？

1、藥物治療

當(dāng)出現(xiàn)骨質(zhì)增生時(shí)可以通過止痛藥物來緩解疼痛，但是無法阻止骨質(zhì)增生的步伐。

2、激光針刀松解術(shù)

激光針刀松解術(shù)屬于微創(chuàng)技術(shù)，治療快速創(chuàng)傷小。原理是通過針刀和激光的結(jié)合，從而解決了病灶的組織粘連，具有消炎鎮(zhèn)痛的功效。同時(shí)降低了骨質(zhì)增生的發(fā)生率，但是惡性腫瘤、嚴(yán)重的糖尿病、肩椎盤游離鈣患者不能使用此方法。

3、手術(shù)切除方法

可以通過手術(shù)的方法暫時(shí)切除增生的骨質(zhì)，但是增生的骨質(zhì)會(huì)繼續(xù)的增長(zhǎng)，手術(shù)過程中因?yàn)槭艿搅搜装Y的刺激，可能會(huì)導(dǎo)致患者未達(dá)到治療之前的階段。

如何預(yù)防骨質(zhì)增生？

1、補(bǔ)鈣

隨著年齡的增長(zhǎng)，人體稱呼的能力也會(huì)相應(yīng)的降低，從而加劇了破骨的能力，尤其是對(duì)于50歲以上的中老年人來說會(huì)慢慢的發(fā)生骨質(zhì)疏松，增加了血液中甲狀旁腺激素，同時(shí)也增加了降鈣素的含量。

2、要采取正確的工作姿勢(shì)

工作或者學(xué)習(xí)時(shí)姿勢(shì)不正確，比如經(jīng)常低著頭看書、彎腰工作就會(huì)導(dǎo)致骨骼的受力不均勻，導(dǎo)致骨質(zhì)增生的發(fā)生。

3、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

適當(dāng)?shù)膶?duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的負(fù)壓，從而增加了關(guān)節(jié)軟骨的關(guān)節(jié)液量，減輕了關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)病變，減少骨質(zhì)增生的發(fā)生。

溫馨提示

要積極的控制自己的體重，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)關(guān)節(jié)受到損傷時(shí)，要選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，避免受到創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，同時(shí)也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，平時(shí)多對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩。