吞咽障礙是頸椎病的信號(hào)? 頸椎病應(yīng)該怎么預(yù)防?

現(xiàn)在不少人都有頸椎病的早起癥狀，患病人群范圍比較廣，甚至有的學(xué)生也會(huì)出現(xiàn)頸椎問(wèn)題，常常出現(xiàn)的癥狀是眩暈、頸部不同程度的疼痛。如果長(zhǎng)時(shí)間治療不當(dāng)，會(huì)引發(fā)一系列慢性疾病出現(xiàn)，例如高血壓。下面，就讓我們來(lái)了解一下頸椎病。

吞咽障礙是頸椎病的信號(hào)？

不少人在吃飯時(shí)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)吞咽障礙或者是食道里面有異物感的感覺。小一部分人還會(huì)出現(xiàn)聲音變啞、頻繁咳嗽、胸悶等表現(xiàn)。這也許是頸椎病的早期癥狀，主要就是因?yàn)槲覀冾i部的后壁出現(xiàn)壓迫，而導(dǎo)致的食管變狹窄導(dǎo)致的，可能是骨刺形成的速度過(guò)快造成的，產(chǎn)生的一系列刺激性反應(yīng)。

其次，很多人還會(huì)出現(xiàn)不明原因視力下降或者是怕光、以及瞳孔大小不一樣，甚至視野也會(huì)出現(xiàn)縮小的情況，比較嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)失明的癥狀。這個(gè)和頸椎病導(dǎo)致的自主神經(jīng)紊亂造成的。

頸椎病應(yīng)該怎么預(yù)防？

1、糾正坐姿

很多人，在生活中都有不同程度的坐姿問(wèn)題，為了防止頸椎損傷，一定要糾正生活里不良的坐姿，頸部的軟組織出現(xiàn)損傷是造成頸椎病的主要原因。生活里的一些不良坐姿也會(huì)造成頸椎出現(xiàn)損傷，因此，預(yù)防頸椎病的出現(xiàn)，養(yǎng)成良好的坐姿是至關(guān)重要的。

2、合理用枕

枕頭一定要合理選擇，保護(hù)脊柱健康的工具就是枕頭，成年人，每天的睡眠時(shí)間占一天中的四分之一，因此，枕頭的選擇是很關(guān)鍵的。

3、嚴(yán)防急性頭、頸、肩外傷

如果頭部或者是頸部出現(xiàn)重?fù)?，也?huì)造成頸椎或者是周邊的一些軟組織出現(xiàn)不同程度的損傷，這也是直接或者是間接造成頸椎病的因素。所以，一定要積極的進(jìn)行預(yù)防，一旦出現(xiàn)頸椎不適，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查。

4、老年人的預(yù)防

中老年人預(yù)防頸椎病一定要特別注意，一般情況下，人一旦上了歲數(shù)，脊椎就會(huì)出現(xiàn)一些退行性的病變，因此，要注意脊柱病的出現(xiàn)，不要對(duì)脊柱過(guò)度的進(jìn)行扭曲，保證脊柱正常的彎曲就可以了。

另外，頸椎病患者一定要注意，不可以暴飲暴食，導(dǎo)致人體內(nèi)的陰陽(yáng)失衡，飲食過(guò)度會(huì)造成脾胃受到損傷，長(zhǎng)期下去，就會(huì)增加頸椎的負(fù)擔(dān)，使癥狀變的更重。