痛風(fēng)的飲食調(diào)理
在日常生活中,對(duì)于痛風(fēng)的預(yù)防我們可千萬(wàn)不能馬虎,那么對(duì)于痛風(fēng)患者,應(yīng)該注意哪些方面呢,下面一起來(lái)看一下吧。
①多飲水:每天喝水2000~3000毫升,降低尿酸濃度,促進(jìn)尿酸排泄,又可減少腎結(jié)石的形成、②超重肥胖者應(yīng)逐漸減輕體重,要適當(dāng)控制熱量,少吃高熱量高脂食物,但不可操之過(guò)急,因?yàn)轲囸I可誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。
③戒除煙酒:酒精在體內(nèi)引起乳酸堆積,且飲酒過(guò)多可引起血脂增高。啤酒含大量嘌呤易誘發(fā)急性發(fā)作。
④多食堿性食物:尿液堿化后有利尿酸排泄;新鮮蔬菜、水果、牛奶、海藻均可選食。
⑤不要吃高嘌呤食物。如動(dòng)物內(nèi)臟、帶魚、鱸魚、鰱魚、鯖魚及雞湯,肉類每天控制在100克左右,且要分餐攝食。肉中的嘌呤為水溶性,煮沸后嘌呤溶入湯中,棄湯吃肉。
痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂所引發(fā)的疾病,其誘因有很多,常見有進(jìn)食過(guò)多高嘌呤食物、受寒、勞累、飲酒、感染、創(chuàng)傷等,發(fā)病后通過(guò)臥床休息,抬高患肢,服秋水仙堿,抗炎鎮(zhèn)痛藥或糖皮質(zhì)激素可有效控制,以后進(jìn)入間歇期或慢性期,若不重視保養(yǎng)便可反復(fù)急性發(fā)作。
因?yàn)槟蛩嵋?jīng)腎臟由尿排出,長(zhǎng)期高尿酸血癥不但引起關(guān)節(jié)損害,還可損害腎臟,引起腎結(jié)石、梗阻性腎病、高血壓及腎功能衰竭等,因此痛風(fēng)急性發(fā)作得到控制后,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥的同時(shí)要重視生活調(diào)養(yǎng)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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