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肩周炎忌吃生冷寒涼食物? 盤點(diǎn)肩周炎患者的飲食禁忌

2017-04-14 09:38:41      家庭醫(yī)生在線

肩周炎,也就是50肩,這種疾病在我們生活中是很常見到的。而且很多肩周炎患者都不重視該疾病的發(fā)生,所以也導(dǎo)致了疾病的嚴(yán)重變化。專家指出,肩周炎患者不僅要重視對(duì)該疾病的治療,而且日常生活的護(hù)理也同樣是要注意的。那么,肩周炎患者在飲食上要注意些什么?

盤點(diǎn)肩周炎患者的飲食禁忌

1、忌吃肥膩食品

如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關(guān)節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認(rèn)為,痹隊(duì)主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致,而高脂 厚昧的食物容易影響脾目的運(yùn)化而牛濕。濕屬陰邪,易加重氣血痹阻。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),患有肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人,如果每天吃大量的高脂肪類食物,將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng) 直、疼痛腫脹以及功能障礙,關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。

2、忌吃用鐵鍋燒的飯萊

因?yàn)槿梭w內(nèi)較多的鐵可與蛋白質(zhì)結(jié)合頂形成一種物質(zhì),這種物 質(zhì)冉與鐵分子結(jié)合,可形成鐵蛋白蓄積于關(guān)竹的剝液之中。每一個(gè)鐵蛋白分子含有4500個(gè)鐵原子,如再與鐵結(jié)合就達(dá)到飽和,飽和的鐵蛋自具有毒性,它和游離 的鐵能促進(jìn)關(guān)節(jié)的發(fā)作。月此,患肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

3、忌吃海味

因?yàn)楹ⅰ⒑?、海菜、海魚等含有一定的尿酸,這些尿酸被身體吸收后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使關(guān)節(jié)炎的病情加重。因此,患了肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。

4、忌生冷寒涼食物

如綠豆、冬瓜、黃瓜等食物應(yīng)少食,這些食物均不利于疾病的康復(fù)。

5、多吃清淡、易消化的食物

多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、蘋果、哈密瓜等。而且,肩周炎患者應(yīng)多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如瘦肉及豆制品等,以滿足機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求,促進(jìn)疾病的康復(fù)。

6、宜補(bǔ)充鈣質(zhì)

如牛奶、雞蛋、豆制品、骨頭湯、黑木耳等。

7、宜貪補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)撤寒的食物

病人的飲食要乞些具有瀝補(bǔ)性質(zhì)的食品,如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。

8、宜選擇調(diào)理氣血、舒筋活絡(luò)的食物

主食如玉米、粳米,副食如山恢、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當(dāng)歸等。

9、桑枝大棗粥 

可以取桑枝適量,洗凈后加水煎熬,熬好后待用,取大棗適量洗凈待用,鍋內(nèi)加水,再加入適量大米,把熬制好的桑枝水加如如鍋中,連同大棗一塊放入鍋中同煮,熬制成粥,可以每天當(dāng)主餐服食。

10、川芎桑枝羊肉湯

取川穹,桑枝適量,再配以適量當(dāng)歸、黨參,羌活,甘草,白芍,一同用布包好放入鍋中,取適量羊肉洗凈切塊,鍋內(nèi)加水桶藥包一同燉煮,燉至羊肉熟后,撈出藥包,鍋內(nèi)再加食鹽、蔥姜、味精和辣椒等調(diào)味,煮沸冷溫后服食。對(duì)治療肩周炎有奇效。

11、當(dāng)歸黃氏雞肉湯

先將殺好的童子雞洗凈,然后雞腹部前開一小口,除去內(nèi)臟,取適量當(dāng)歸放入雞腹內(nèi),再加入適量食鹽,蔥姜等調(diào)味品,一塊放入鍋內(nèi),加水燉煮,文火燉至2小時(shí),放入盆中待用,可以吃肉喝湯,對(duì)治療肩周炎效果不錯(cuò)。

(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )

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