秋季養(yǎng)生：吃生蔬菜謹防甲肝侵襲

　　“多事之秋”總會出現(xiàn)各種疾病問題，而秋冬季又是各類傳染疾病的易發(fā)、高發(fā)季節(jié)，常見的傳染病有甲肝、流行性感冒、流行性腮腺炎、流腦、水痘等。

　　專家表示，在這樣的季節(jié)條件下，細菌繁殖快，很容易感染急性肝炎，所以大家要做好保健養(yǎng)生工作預(yù)防甲肝侵襲。

　　秋季養(yǎng)生：吃生蔬菜謹防甲肝侵襲

　　秋季氣候干燥，很多人養(yǎng)生會選擇蔬菜、水果，但此時的氣候?qū)θ藖碚f是非常舒適的，對甲肝細菌同樣也很“舒適”，生果蔬菜上很容易殘留有害細菌，是我們不能發(fā)現(xiàn)的，吃這些時要格外當心。

　　專家介紹，在我國很多地方，施肥用的糞便未經(jīng)過殺滅活病原處理，蔬菜被施用了這樣的肥料后，即可能含有病毒感染者的病毒，甲型肝炎和戊型肝炎易由此傳播。除了蔬菜等食品外，水源、餐具被污染后，也可引起散發(fā)感染，并常有爆發(fā)性感染。

　　但這些病毒很容易經(jīng)加熱而被滅活，失去傳染性。所以，市民在外就餐盡量不要去衛(wèi)生條件不充分的餐館用餐，或者盡量不要吃生的或半生的蔬菜。

　　甲型肝炎通過消化道傳播，傳染性強，人群普遍易感。因此通過甲肝疫苗或甲肝免疫球蛋白的預(yù)防接種能提高人群的免疫力，是建立免疫屏障的有效方法。