乙肝患者需適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)

　　很多乙肝患者由于種種原因往往都忽視了自己的身體，特別是乙肝患者，有些工作狂甚至為了工作而放棄了很多休息時(shí)間，這是很不應(yīng)該的。其實(shí)乙肝剛得病的時(shí)候是不會(huì)有特別大的危害的，但是時(shí)間越長(zhǎng)危害也越大。所以患者需要重視乙肝治療，而且還要注意在平時(shí)適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)。

　　乙肝患者在平時(shí)要注意休息，這主要是因?yàn)榛颊叩纳眢w易疲勞、乏力等。乙肝患者不能過于勞累。較重的慢性乙肝患者必須臥床休息，盡量少活動(dòng)，這樣可使肝臟獲得豐富的血液。研究發(fā)現(xiàn)，人在站立時(shí)，其通過肝臟的血液要比躺臥時(shí)少一半，而通過肝臟的血液越多，肝臟部位的炎癥就恢復(fù)得越快。因此，多休息對(duì)慢性乙肝患者有利。

　　患者也不可只休息不運(yùn)動(dòng)，對(duì)于一些有氧運(yùn)動(dòng)是要經(jīng)常做一下的。輕度的慢性乙肝患者也不可總臥床，要適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)。適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)可提高食欲，還可防止脂肪在肝臟內(nèi)堆積而形成脂肪肝，從而減輕治療的難度。生活有序是指生活要有規(guī)律，一日三餐要定時(shí)定量，不暴飲暴食，不熬夜，不睡懶覺等。

　　因此，乙肝治療是需要的，但是患者自己的努力同樣很重要?；颊叩娜粘Ｉ钭⒁馐马?xiàng)對(duì)于疾病的發(fā)展走向會(huì)起著一定的作用，如果患者不注意休息和運(yùn)動(dòng)，很可能會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，或?qū)е虏∏榧又亍?/P>

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