慢性乙肝康復(fù)期注意什么？做到這幾點(diǎn)幫助穩(wěn)定病情！

到目前為止，還沒(méi)有任何有效藥物或方法能徹底治療慢性乙肝。但乙肝患者只要嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，調(diào)整好生活節(jié)奏，是能夠有效穩(wěn)定病情，控制病情發(fā)展的。尤其是在康復(fù)期要特別注意。

慢性乙肝康復(fù)期要注意哪幾點(diǎn)？

1、減少用藥

乙肝患者要注意不能亂用藥，其實(shí)患有任何一種疾病都需嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，用藥前需仔細(xì)看一看說(shuō)明書，了解其適應(yīng)癥和禁忌癥，這樣能防止出現(xiàn)藥物性肝損傷。

2、必須戒煙酒

香煙中的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質(zhì)會(huì)減慢血液循環(huán)，易引起肝血不足。酒中所含有的乙醇，可轉(zhuǎn)化為乙醛，可導(dǎo)致肝細(xì)胞變性或壞死，所以慢性乙肝必須戒掉煙酒。另外要注意飲食衛(wèi)生，避免吃刺激性及生冷食物。每頓飯只吃7~8分飽即可，不能暴飲暴食?？梢赃m當(dāng)吃菌菇類、魚類、綠葉蔬菜水果，增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，幫助提高抵抗力。

3、定期做復(fù)查

慢性乙肝要隨時(shí)觀察病情，當(dāng)發(fā)現(xiàn)尿液突然發(fā)黃、食欲不振以及全身無(wú)力時(shí)，需及時(shí)去醫(yī)院做檢查。一般每3個(gè)月去醫(yī)院復(fù)查一次肝功能、B超、乙肝5項(xiàng)、甲胎蛋白HPV-DNA，通過(guò)檢查能了解病情變化以及藥物效果，利于醫(yī)生調(diào)整治療方案，防止發(fā)展成肝硬化。

4、保持積極樂(lè)觀情緒

要保持愉悅心情和積極的生活態(tài)度，不能長(zhǎng)期處于過(guò)度恐懼和焦慮的狀態(tài)中?？梢酝ㄟ^(guò)和朋友聊天、旅游或看看書、聽音樂(lè)的方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。不要因?yàn)闀?huì)不會(huì)發(fā)展成肝硬化和肝癌而恐懼，其實(shí)只要正確治療、做好生活中保健，就能防止病情惡化。

5、調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)

康復(fù)期間調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)均衡，為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，采取低脂肪、低糖分、高蛋白質(zhì)的飲食原則，可以選擇雞肉、牛肉、魚肉，豆類或豆制品、綠葉蔬菜等。做好葷素和粗細(xì)搭配，養(yǎng)成一天一便的好習(xí)慣，防止發(fā)生便秘。

溫馨提示

當(dāng)患有乙肝時(shí)必須選擇正規(guī)醫(yī)院治療，在合適的時(shí)間用抗病毒藥物，能抑制或清除體內(nèi)毒素。定時(shí)復(fù)查至關(guān)重要，不能因?yàn)槭″X而導(dǎo)致病情加重。嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，不能自行停藥換藥，也不能輕信所謂的偏方和秘方，不然會(huì)加重肝損傷，甚至?xí)尣∏樵絹?lái)越嚴(yán)重。