肝病病人“宅”家要注意 這些事項(xiàng)不能落下！

對(duì)于肝病患者來說，做好日常生活的護(hù)理很重要，因?yàn)楦尾『苋菀滓驗(yàn)樽o(hù)理不當(dāng)而復(fù)發(fā)。疫情下，很多人都選擇宅在家中，而宅在家中活動(dòng)減少，對(duì)于肝病患者來說，飲食方面就尤其需要重視。

肝病患者“宅”家飲食要注意

均衡營(yíng)養(yǎng)：每天應(yīng)保證有適量的蛋白質(zhì)、糖類、維生素和脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，避免挑食，均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)食物。

少量多餐：每餐不宜吃太多，盡量少量多餐，可吃些有助消化的蔬菜水果，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；

控制體重：飲食需要注意避免高脂飲食，減少動(dòng)物脂肪、全脂牛奶、油炸食物等脂肪含量較高食物的攝入；

不飲酒：酒精可在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)化為醛，會(huì)對(duì)肝臟帶來直接的損害，因此肝病患者要按個(gè)禁酒，親友聚餐最好不要碰酒。

注意保質(zhì)期：過期食物、發(fā)霉食物對(duì)于肝臟來說都是非常不利的，注意食品的保質(zhì)期，定期清理下冰箱，以免進(jìn)食過期食物對(duì)肝臟帶來損傷。

疫情下，肝病患者防護(hù)要點(diǎn)

1、不去農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、超市等人員密集的場(chǎng)所，必要外出時(shí)一定要戴好口罩，盡量減少接觸公共設(shè)施的機(jī)會(huì)；

2、合理運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，“宅”家的同時(shí)，還需注意避免久臥，或者是長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)看手機(jī)、看電視等，應(yīng)時(shí)不時(shí)伸展下四肢；

3、做好個(gè)人清潔衛(wèi)生，一定要勤洗手，外出后，或者是接觸可能不潔的物品后，不要觸摸口、鼻、眼部，需及時(shí)使用消毒洗手液洗手；

4、自我體溫、身體健康情況監(jiān)測(cè)，若有異常情況出現(xiàn)，需咨詢醫(yī)生或就診。

5、如需前往醫(yī)院復(fù)診，最好提前與醫(yī)生預(yù)約好時(shí)間，并盡量減少在醫(yī)院逗留的時(shí)間，遠(yuǎn)離咳嗽、發(fā)熱的人群，不去醫(yī)院的發(fā)熱門診，減少感染的幾率。

此外，肝病患者本人也應(yīng)該保持健康良好的心態(tài)，嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，積極接受治療，以提高病情的康復(fù)幾率。期間，家人應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注病人的病情，并做好各的方面護(hù)理，及時(shí)給予患者有效的安慰，幫助病人更快更好轉(zhuǎn)好。