肝硬化發(fā)生的“蛛絲馬跡”如何預(yù)防肝硬化？

肝臟是一個“沉默”的器官。當(dāng)肝臟出現(xiàn)病變的時候，其剩下的健康組織尚能夠應(yīng)付日常代謝活動的需要，所以不容易察覺。只有當(dāng)肝損害超過70%的時候才會出現(xiàn)顯著癥狀。

肝硬化是各種肝臟疾病如急性肝炎、慢性肝炎、藥物型肝炎、脂肪肝、膽汁淤積等引起的一種影響全身的慢性疾病，80%-90%的肝癌患者，會經(jīng)歷由慢性肝炎到肝硬化到肝癌的過程。如何保護肝臟，預(yù)防肝硬化發(fā)展成肝癌？

引起肝硬化原因有哪些？

肝硬化的原因有很多，至少有十種原因能夠引起肝硬化，在我國，最常見的原因是病毒感染，包括乙型及丙型肝炎。此外，飲酒、免疫性的肝臟疾病、藥物性肝病、寄生蟲感染及代謝紊亂引起的肝病都有可能引起肝硬化。

1、病毒感染

乙肝及丙肝是我國肝硬化和肝癌的主要原因之一。研究數(shù)據(jù)表明，15%-20%的肝炎患者會在5年內(nèi)發(fā)展至肝硬化，10%-15%肝硬化患者會演變成肝癌。而在我國的肝硬化和肝癌患者中，80%—90%是都乙肝病毒攜帶者險，如果不治療，大約90%的病人30—50年后將因肝硬化或肝癌而死亡。另有數(shù)據(jù)顯示，感染丙肝病毒后20年，一般人群中約10-15%患者會發(fā)展為肝硬化。乙肝疫苗能防肝癌。

2、飲酒

長時間過量喝酒，輕者會出現(xiàn)酒精性脂肪肝，嚴(yán)重的會導(dǎo)致酒精性肝硬化。飲酒量越大，發(fā)生酒精性肝硬化的危險也越大。有研究顯示，每天攝入酒精40—60克的人，發(fā)生肝硬化的危險性比不飲酒的人升高6倍；每天攝入酒精60—80克，發(fā)生肝硬化的危險性升高14倍。慢性嗜酒者近60%發(fā)生脂肪肝，其中20%—30%將發(fā)展為肝硬化。

3、寄生蟲

血吸蟲病時由于蟲卵在匯管區(qū)刺激結(jié)締組織增生成為血吸蟲病性肝纖維化，可引起顯著的門靜脈高壓，亦稱為血吸蟲病性肝硬化。

肝硬化發(fā)生的“蛛絲馬跡”有哪些？

下面一些表現(xiàn)可提示肝臟已經(jīng)發(fā)生肝硬化，應(yīng)引起重視。

1、全身癥狀：

一般營養(yǎng)狀況較差，消瘦乏力、精神不振，重癥者衰弱而臥床不起。皮膚干枯粗糙，面色灰暗黝黑。常有貧血及浮腫等。

2、皮膚表現(xiàn)：

因肝細(xì)胞代償功能減退，對雌激素的滅活能力逐漸減弱，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平增高，而出現(xiàn)一系列癥狀，如面頰部小血管擴張而局部發(fā)紅，耳根部及頸胸部出現(xiàn)蜘蛛痣，手掌及大小魚際出現(xiàn)肝掌，皮膚出現(xiàn)黑色素沉著。

3、慢性出血：

肝硬化時由于血漿凝血因子減少，肝素樣物質(zhì)增多，而血小板減少及毛細(xì)血管通透性增加，這些原因可導(dǎo)致凝血障礙，引起慢性出血，如反復(fù)牙齦出血和皮下出血等。

4、慢性腹瀉：

由于門靜脈回流障礙，導(dǎo)致胃腸道黏膜水腫，脂肪吸收不良所致。特別是進食脂肪食物后腹瀉次數(shù)明顯增多。

5、上消化道出血：

可因肝功能減退和門靜脈分流，使胃液分泌過多，引起急性糜爛性胃炎和胃潰瘍，或胃酸及膽汁反流的腐蝕，導(dǎo)致上消化道出血。此外，肝硬化時門靜脈血流受阻，壓力增高，食管及胃底靜脈曲張破裂，也會引起出血，表現(xiàn)為嘔血和柏油樣大便。

6、慢性膽囊炎和膽石癥：

肝硬化時，膽囊收縮功能下降，排空遲緩，自凈作用減退。表現(xiàn)為右上腹不適、反復(fù)黃疸、消化不良、低熱及消瘦等。

7、浮腫和腹水：

一般是在病人患有其他疾病，給予輸液治療時而發(fā)生浮腫和腹水。這是由于肝功能減退，血漿白蛋白和膠體滲透壓降低所致。

上述癥狀只要出現(xiàn)1～4項，在排除其他疾病時，就應(yīng)考慮為肝硬化，及早去醫(yī)院做檢查，以便明確診斷和治療。

如何預(yù)防肝硬化的發(fā)生呢？預(yù)防肝硬化就要預(yù)防及積極治療各種肝臟疾病，防止進一步發(fā)展。

1、盡量少喝酒世。界衛(wèi)生組織國際協(xié)作研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應(yīng)不超過20克，中國現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應(yīng)該更少一些。如何計算自己的酒精攝入量？中華醫(yī)學(xué)會肝病學(xué)分會主任委員、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院肝病中心主任賈繼東教授曾推薦過一個攝入量計算公式，即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。以白酒為例，一個人一次飲酒的量，低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，烈性高度酒最好不要超過25毫升；葡萄酒度數(shù)相對較低，低度葡萄酒應(yīng)控制在5兩以內(nèi)，高度則不要超過3兩。

2、及時治療病毒性肝炎，為孩子接種相關(guān)疫苗。

3、不濫用藥物。

4、注意飲食。

5、避免各種慢性化學(xué)中毒