脂肪肝癥狀“馬甲”多 如何正確治療脂肪肝?
脂肪肝患病率逐年增加,臨床顯示僅37%的脂肪肝患者會主動就醫(yī),很多人對脂肪肝的危害認識不足。脂肪肝病癥臨床就醫(yī)比例較低的原因有以下三個方面:
脂肪肝就診率低源于三方面
1、脂肪肝的診斷與治療環(huán)節(jié)脫離,大多數(shù)脂肪肝患者是被單位例行體檢檢查出的,患者本人事先并沒有什么具體的不適感,甚至不知道什么是脂肪肝。例行體檢只告知了受檢人有脂肪肝存在,但體檢醫(yī)師并未及時指導患者進行相關(guān)的調(diào)養(yǎng)和治療。
脂肪肝的診斷主要依靠病史、脂肪肝的臨床表現(xiàn)、實驗室檢查,特別是b超和ct檢查,但確切的診斷仍依賴于肝活檢。
2、脂肪肝癥狀不顯山不露水,輕中度脂肪肝的癥狀一般只表現(xiàn)為:疲乏無力,噯氣腹脹、嗜睡氣喘、惡心嘔吐、口臭、易上火、酒量小、肝區(qū)不適、右腹脹痛。而脂肪肝病癥表現(xiàn)出來的這些“馬甲”,常被誤認為是“亞健康”狀態(tài),往往沒有被重視。
3、很多人對脂肪肝是否需要就醫(yī)存在認識誤區(qū),眾多患者認為“加強鍛煉、節(jié)制飲食、控制飲酒”的方式就可以治好脂肪肝,其實對于脂肪肝患者,如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶偏高、血脂偏高、或右上腹部出現(xiàn)不適感,那么采用以上舉措調(diào)理,則不能達到徹底治愈脂肪肝目的。
對肝毒藥物所致的脂肪肝患者,過量運動會干擾肝臟代謝,不利疾病康復。此外,一旦單純性脂肪肝發(fā)展到脂肪性肝炎、肝纖維化階段,單改變生活方式不能使肝內(nèi)炎癥和肝內(nèi)纖維化緩解,這時則需要藥物介入進行治療。
脂肪肝的治療方法主要有以下幾種:
?。?)藥物治療:
以促進肝內(nèi)脂肪消退,防止肝細胞壞死、炎癥及肝纖維化。膽堿、蛋氨酸及維生素B族和一些血脂調(diào)整藥常被用來治療脂肪肝,但大多療效尚不確切,副作用較大, 如應(yīng)用不當反可加劇肝內(nèi)脂肪沉積,甚至導致病人肝功能不全或惡化,這是最主要的脂肪肝的治療方法,但是副作用很大。
(2)增加運動:
糾正不良行為及自我保健意識的教育,以維持理想體重及相對正常的血脂和血糖水平。運動治療對于肥胖病、糖尿病、高脂血癥等所致脂肪肝的消退尤為重要。因此,脂肪肝患者必須每天堅持運動方可達到療效,也是脂肪肝的治療中一種很好沒有副作用的手段。
?。?)中醫(yī)中藥,但應(yīng)注意中藥治療脂肪肝并非十分有效,且長期服用中藥也有毒副作用。
?。?)調(diào)整飲食,糾正營養(yǎng)失衡:
調(diào)整飲食是脂肪肝治療的重要環(huán)節(jié)。原則上應(yīng)攝入新鮮蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉為主)和富含親脂性物質(zhì)的膳食,以使體重接近正常。需要注意的是,脂肪肝病人的飲食中仍要含適量的脂肪,并注意控制糖類的攝入。因為攝入不含脂肪食物時,機體仍可從糖類及氨基酸前身物質(zhì)合成脂肪,而攝入過多的糖類(特別是甜食)又可增加胰島素分泌,促使糖轉(zhuǎn)化為脂肪。此外還應(yīng)根據(jù)不同病因、不同病情確定飲食構(gòu)成,所以在進行脂肪肝的治療時,一定要注意飲食。
脂肪肝雖說并非通過飲食就可以治療好的,但是脂肪肝的食療可以輔助藥物治療,增加治療效果。下面為大家介紹適合脂肪肝患者的5種食物。
1、蕎麥。脂肪肝患者日常主食可以調(diào)劑一下,可每周安排三次主食為蕎麥(苦蕎)的食品如: “蕎麥饸饹”。蕎麥中含有PMP蘆丁血管強化物質(zhì),對降血脂、調(diào)養(yǎng)脂肪肝有很好的功效。
2、蠶豆糕。將蠶豆清水泡發(fā),剝皮放入鍋中、適量水、煮爛后加紅糖,拌勻絞壓成泥,待冷以干凈的啤酒瓶蓋為模型,將糕料填壓成餅狀,當點心使用。具有利濕消腫、去瘀降脂功效。
3、赤小豆米飯。粳米150克、赤小豆60克,將粳米淘凈,放飯盒中,加入煮至七成熟的赤小豆,搖均,在添清水(水高出粳米、赤小豆2厘米),蓋上蓋,用大火蒸約40分鐘即成,作主食食用,具有祛瘀消腫、健脾利濕功效。
4、豆腐蛋花湯面。豆腐400克,面條250克,雞蛋一個,黃瓜50克,精鹽、味精、胡椒粉、醋、雞湯各適量,醬豆腐、黃瓜均切條狀,將面條下入沸水鍋內(nèi),煮至八成撈出,鍋內(nèi)放雞湯燒沸,放入面條、豆腐煮沸,將攪勻的雞蛋下鍋,再放入精鹽、味精、胡椒粉、黃瓜條、燒沸即可,主食食用。具有清熱止渴,祛瘀降壓功效。
5、麥麩山楂糕。山楂30克,栗米粉100克,茯苓粉、麥麩、糯米粉各50克,紅糖20克。將麥麩、山楂去雜質(zhì),山楂切碎、去核、烘干與麥麩共研為末,與茯苓粉、栗米粉、糯米粉、紅糖一起拌合均勻,加適量水,用竹筷攪合成粗粉樣粒狀,放入粉糕模具內(nèi),輕搖落實,上籠大火蒸30分鐘,粉糕蒸熟取出即成。具有養(yǎng)心益腎、補虛和氣、散瘀降脂功效。
以上脂肪肝的食療方法有助于強化肝臟功能,起到護肝養(yǎng)肝的效果,當脂肪肝發(fā)展到了需要藥物介入治療的程度,更需要日常生活的飲食調(diào)養(yǎng)來配合藥物治療。
(責任編輯:彭碧霞 )
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