乙肝患者平安夜切忌熬夜

　　再有幾個(gè)小時(shí)，末日過(guò)后迎來(lái)圣誕，讓人無(wú)限欣喜，似乎不狂歡一把對(duì)不起這個(gè)節(jié)日。圣誕節(jié)、平安夜原本是西方的節(jié)日，但是由于中西文化的融合，已成為世界性的一個(gè)節(jié)日。中國(guó)的平安夜雖然沒(méi)有歐美那么正式，但年輕人還是喜歡聚在一起，趕趕時(shí)髦，聚在一起辦個(gè)派對(duì)，一起吃吃喝喝，然后有的去看通宵夜場(chǎng)電影，又或者和好友一幫去ktv大唱一夜。但是，肝病患者要注意，即使在平安夜也不可松懈，切忌熬夜！

　　乙肝患者平安夜切忌熬夜

　　乙肝是一種調(diào)養(yǎng)大于治療的疾病，日常的護(hù)理保健非常重要，所以乙肝患者是不可以熬夜的，熬夜傷元?dú)飧鼈闻K，乙肝患者平時(shí)在生活中注意保護(hù)肝臟非常重要。不要因?yàn)槠桨惨?，就放縱一次，使肝臟受損。

　　對(duì)于熬夜，通宵唱歌娛樂(lè)這種情況乙肝患者一定要避免。在熬夜、勞累后明顯感覺(jué)身體不適，精神不好，胃口不好，則應(yīng)該去檢查肝功能，如果發(fā)現(xiàn)有異常，嚴(yán)重的話(huà)應(yīng)該進(jìn)行合理必要的治療。最好是能夠堅(jiān)持有規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜抽煙喝酒；實(shí)在難以做到，則應(yīng)密切留意自己的身體狀況，一旦感覺(jué)身體不適，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查肝功能。

　　經(jīng)常熬夜對(duì)乙肝患者有什么影響？　　

    1、直接傷害肝臟：乙肝大三陽(yáng)患者體內(nèi)由于有大量的乙肝病毒，免疫力會(huì)比較低，長(zhǎng)期熬夜就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。肝臟是有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力的，而晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)就是肝臟進(jìn)行自我修復(fù)的時(shí)間，如果這時(shí)候還不休息，肝臟就不能完成自我的修復(fù)，長(zhǎng)此以往，肝臟就可能會(huì)出現(xiàn)損傷。

　　2、此外肝眼同源，熬夜傷神累眼，而且眼睛和肝臟屬于同一根源，假如眼睛不能得到充分休息，也會(huì)影響肝臟的休息，從而使肝臟的負(fù)擔(dān)加重，也會(huì)影響肝臟的健康情況。

　　3、影響情緒不穩(wěn)定：乙肝大三陽(yáng)長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致白天的情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)不佳，適量的休息能減少機(jī)體體力的消耗，而且能減少活動(dòng)后的糖原分解、蛋白質(zhì)分解及乳酸的產(chǎn)生，減輕肝臟的生理負(fù)擔(dān)。

　　4、若身體長(zhǎng)時(shí)間處于疲憊狀態(tài)，不但心煩意亂，而且還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素代謝失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，免疫力下降以及肝功能損害。