乙肝治療“三步曲”：科學用藥+平和心態(tài)+調(diào)理飲食

　　中國是全世界感染乙肝病毒人數(shù)最多的國家，全世界3。5億至4億的慢性乙肝病毒攜帶者中有超過1／3的人在中國，約有9300萬慢性乙肝病毒攜帶者，其中約有2—3千萬人為慢性乙肝患者。目前，中國每年約有50多萬人死于慢性乙型肝炎導致的肝臟損害和肝癌。乙肝的危害極大，治療就變得非常有必要了。

　　乙肝的治療是一個全面的治療過程，乙肝患者除了要科學用藥，還需要有平和的心態(tài)，避免大動肝火，同時進行均衡有條理的飲食。走好以下“三步曲”，是治療乙肝的正確之道。

　　科學用藥：保肝藥并非用得越多越好

　　市場上治療乙肝的藥物很多，魚龍混雜。很多都聲稱自己有90％以上的轉(zhuǎn)陰效果。如果盲目相信虛假廣告亂用藥，不僅不能治病，反而還可能發(fā)生一些不良反應，造成其他器官損害。

　　專家認為，乙肝患者常常吃很多所謂的“保肝藥”，或者還要吃各種保健品或偏方。其實這樣有百害而無一利。乙肝病毒復制是慢性乙型肝炎的根本病因，所以抗病毒治療是對因治療，猶如釜底抽薪，是慢性乙型肝炎治療的關(guān)鍵。很多“保肝藥”都是通過肝臟代謝的，過多服用只會加重乙肝患者本就脆弱的肝臟負擔。

　　由于社會上某些人士的偏見，乙肝病毒攜帶者在入托、入學、就業(yè)甚至婚姻問題上受到影響，患者及家屬求治心切，恨病吃藥，希望盡快藥到病除。

　　“保肝藥用得越多越好”的觀點是錯誤的，因為許多藥服后通過口服經(jīng)胃腸消化吸收進入機體后通過門靜脈進入肝臟，在肝臟內(nèi)代謝，用藥過多會加重肝臟的負擔，無疑對有病的肝臟是不利的。藥物代謝形成的某些中間產(chǎn)物或終末產(chǎn)物有些對肝、腎、心臟有一定程度的毒性作用，保肝藥也不例外，人們說的“是藥三分毒”是有其一定道理的。所以，若服藥不當，反而會造成肝臟的損害，腎臟、心臟也同時會受到損害，所以并非用藥越多越好。

　　一般情況下，應用1—2種藥物，最多2—3種就好，既能達到治療的目的，又可減輕患者的經(jīng)濟負擔，同時還可避免造成肝腎等損害。當然對急性肝炎或重癥肝炎的治療應根據(jù)病情的變動酌情調(diào)整用藥。

　　平和心態(tài)：乙肝病人應避免“大動肝火”

　　祖國醫(yī)學認為：七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過極，均可致病，其中尤以發(fā)怒對人傷害更大，有“怒傷肝”之說。生氣對肝病患者的影響實在是顯而易見。肝硬化病人生氣大怒可引起嘔吐、嘔血和腹瀉。還有的肝病患者生氣之后可出現(xiàn)肝功能異常，甚至引發(fā)肝壞死。這對肝病患者的病情都是很不利的。

　　乙肝患者的心理壓力主要來自于疾病本身、家庭社會以及間接影響三方面。因為乙肝本身屬于慢性疾病，治療的時間相對較長，病人心理難免產(chǎn)生消極想法。而身邊的朋友、同事，因為不了解疾病傳染途徑，也對乙肝病人產(chǎn)生了誤解，甚至歧視，這就對患者的心理造成了很大的傷害。在他們就業(yè)、戀愛、生子的同時，也面對著乙肝病情對自身的考驗。通常會表現(xiàn)為，乏力、食欲不振、失眠等癥狀，反而加速了病情惡化。作為乙肝患者，應學會有效的為自己的心理解壓，下面為患者們介紹了幾種解壓的好方法。

　　——不自卑，慢性乙肝患者和正常人沒有什么兩樣，工作和一般生活接觸不會將疾病傳染。

　　——不盲目比較，不同的患者，其病情、治療效果和預后都是不相同的，不講條件地比較沒有意義。

　　——不求快，既然是慢性病，治療起來就必然要經(jīng)歷一定的過程和時間。

　　——不懼怕，患了慢性乙肝絕非走上了不歸路，有的人能自愈，更多人可以得到有效治療。

　　——不急躁，對暫時不需要治療的乙肝病毒感染者，必要的等待是負責任的表現(xiàn)，不要急躁。

　　調(diào)理飲食：輔助治療效果

　　1、 禁忌過食，特別是過多食肉和糖類。

　　肉類中過多的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪，儲藏在人體各部，其中肝臟也是儲藏重點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔過重，促使乙肝惡化?；颊咦詈冒才哦鄻踊木怙嬍?，尤其是要自我控制體重，日常生活中，以下列食物為主：各種主食（大米，面粉等）瘦肉，新鮮水產(chǎn)品，雞蛋、豆制品，各種蔬菜，水果，植物油，適當糖類；少食動物脂肪，油炸類，咸肉，全脂牛奶等。

　　2、 禁忌酗酒。

　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為乙醛，他們對于肝臟都有直接的損害作用，使肝細胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者本身肝臟已有病變，加上飲酒可謂是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒，戒酒是無條件的、必須的，白酒，啤酒都在禁忌范圍之內(nèi)，患者在聚會場合，可以飲料，礦泉水代酒。

　　3、 禁忌體力和腦力勞動過多。

　　勞累過度使大量營養(yǎng)和氧氣消耗，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，乙肝病毒就會迅速擴散，破壞肝臟功能直至發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的病變。乙肝患者病情平穩(wěn)時，主張勞逸結(jié)合，適當運動，適當休息，掌握好“度數(shù)”，活動以不感受到疲乏，惡心，腰痛為準，生活有規(guī)律，起居有常，不要輕易打破良好的生活規(guī)律；病情波動期，最好臥床休息，靜養(yǎng)康復。