肝功能異常調理注意10要點

　　肝功能異常時，肝功能不好可以使消化功能減弱；還會直接引起轉氨酶升高；肝功能病情進一步加重會出現(xiàn)膽色素代謝異常；最后導致整個機體紊亂，造成皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎癥、浮腫、皮膚流血、骨質疏松等癥狀；有的會導致牙齦出血、鼻出血、性欲減退、月經(jīng)失調等癥狀。

　　肝功能異常時的調理方法應注意以下幾點：

　　1、平時要多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力；

　　2、不吸煙、不飲酒，減少肝臟負擔；

　　3、少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜；

　　4、多食用新鮮蔬菜和水果，增加VC的吸收；

　　5、多飲水，可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害，對肝功能不好的人更應該注意；

　　6、心情舒暢，由于肝喜疏惡郁，生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。所以肝功能不好應切忌發(fā)怒、抑郁等，以免導致病情的加重；

　　7、適量運動，在春季開展適合時令的戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，強身健體，又可怡情養(yǎng)肝，達到護肝保健的目的。

　　8、保證休息。肝功能異常者不可從事過于激烈和繁重的運動和勞動，否則會加重肝臟的負擔，對病情不利。

　　9、不可亂服藥。因為許多藥物都要經(jīng)過肝臟代謝，而且不少藥物對肝臟都有害的，會引起肝臟的藥物性傷害，加重肝損傷。

　　10、定期檢查。每隔半個月或是1個月要復查肝功能，及時掌握病情變化，為醫(yī)生治療提供依據(jù)。

　　此外，肝功能不好的患者平時要注意定期檢查，監(jiān)控病情變化，發(fā)現(xiàn)病情惡化要及時進行治療。