乙肝孕婦進(jìn)補(bǔ)有方 滋補(bǔ)品要選擇食用

　　乙肝孕婦一旦懷上寶寶后，比較關(guān)心的就是滋補(bǔ)品了，那么食用哪些滋補(bǔ)品有利于寶寶的健康呢？乙肝孕婦吃點(diǎn)什么補(bǔ)品對(duì)胎兒才好呢？以下幾種滋補(bǔ)品，乙肝孕婦可以根據(jù)實(shí)際情況選擇食用，適當(dāng)補(bǔ)充滋補(bǔ)品對(duì)身體是有益處的。

　　1、乙肝孕婦宜用的滋補(bǔ)品：

　　雞蛋，雞蛋含蛋白質(zhì)豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力。

　　2、雞湯、魚湯、肉湯是乙肝孕婦最好的滋補(bǔ)品。

　　這些湯類含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)并且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，并還可促進(jìn)泌乳。因產(chǎn)婦易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝湯十分有益。

　　3、乙肝孕婦宜用的滋補(bǔ)品。

　　小米、芝麻，小米含較多的Vb1和Vb2，纖維素含量也很高，可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、Ve?？商岣吆透纳粕攀碃I(yíng)養(yǎng)質(zhì)量。肝病專家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)。還有選用黑芝麻要比白芝麻更好。

　　乙肝孕婦各種甜食不宜多吃。糖容易發(fā)酵，加重胃腸脹氣，易轉(zhuǎn)化為脂肪，加速肝臟對(duì)脂肪的貯存，促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。少食用葵花籽，葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì)消耗體內(nèi)大量的膽堿，可使脂肪較易積聚肝臟，影響肝細(xì)胞的功能。各種腌制食物鹽分太高，乙肝孕婦吃多了易影響水、鈉代謝，平時(shí)乙肝患者多飲用開水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于寶寶的發(fā)育。