蜂蜜是秋季護(hù)肝的好食物

    我國是乙肝大國，據(jù)估計，全世界攜帶有乙肝病毒的人群約有2.15億人，我國約有1.2億左右，占全國人口比例的十分之一。那么生活中人應(yīng)該怎樣更好的保護(hù)好肝臟呢？

    秋冬季氣候干燥，人體往往會感覺嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。除了氣候的影響外，肝對眼睛的影響也很大。中醫(yī)講“肝開竅于目”，肝是明目的源泉。秋天本來眼睛就容易干，少了肝提供的滋潤，眼睛就更容易干澀了。

　　多吃蜂蜜可護(hù)肝，蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增強肝臟的解毒功能和肝細(xì)胞的再生、修復(fù)能力，從而間接起 到增強肝臟功能及抗感染能力。

    喝蜂蜜最佳時間為早晨空腹時和晚上睡前。