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常搓身體8個部位,女人輕松抗衰老

2011-06-03 08:48:07      家庭醫(yī)生在線

  

常搓身體8個部位,女人輕松抗衰老

    愛美是女人的天性,可是沒有一個人是永遠都美麗的。你總有衰老的一天。不要擔心,這里給你介紹小妙招,對抗衰老,只要平時抽空搓揉一下身體八個部位,輕輕松松抗衰老。

  1、搓胸

  你可以先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下,如果你可以經常搓胸能起到安撫心臟的作用。

  2、搓腹

  你可以先左手后右手,然后先順時針后逆時針地輪流搓腹部各50下,這樣可以更好的促進消化,防止積食和便秘。

  3、搓額

  你可以左右輪流上下搓額頭50下,如果你可以做到經常搓額話,可以讓你更好的清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生。

  4、搓手

  你可以將你的雙手先對搓手背50下,然后再對搓手掌50下。如果你做到經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。

  5、搓耳

  你可以用手掌來回搓耳朵50下,這樣就可以通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康,并可以增強聽力。

  6、搓鼻

  你可以用雙手食指搓鼻梁的兩側。如果你可以做到經常搓鼻可以使鼻腔暢通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

  7、搓腰

  你可以左右手掌在腰部搓50下,這樣可以更好的補腎壯腰和加固元氣,還可以防治腰酸。

  8、搓足

  先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”,可以促進血液的循環(huán),激化和增強內分泌系統機能,加強人體的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

  女人防衰老的方法,通過上文的介紹,你應該了解了女人防衰老的方法了,如果你不想快速老的話,那就趕快去試試這些方法吧!

(責任編輯: )

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