女人的子宮最怕哪些傷害？女人子宮應該如何保養(yǎng)？

女性多次妊娠會對子宮造成傷害，反復做人工流產(chǎn)手術(shù)，會對子宮造成非常大的損傷，不注意性生活的衛(wèi)生也會影響子宮健康，甚至會導致子宮內(nèi)膜感染，經(jīng)常吃冰涼的食物會影響子宮健康，容易導致宮寒的發(fā)生，女人的子宮最怕哪些行為？

女人的子宮最怕哪些傷害

1、多次妊娠會影響子宮健康，會增加子宮患病的幾率，懷孕3次以上會增加子宮患病風險，因此女性盡量節(jié)制妊娠次數(shù)，關(guān)注子宮的健康狀況，如果患婦科炎癥，要盡早采取治療措施，炎癥繼續(xù)蔓延，會對子宮造成不良影響。

2、反復做人流對子宮傷害大，反復做人流容易導致子宮內(nèi)膜炎的發(fā)生，女性同房時要采取合適的避孕措施，做好子宮的保護工作避免多次做人流，多次做人流對子宮損傷大，并且也會對生殖道造成嚴重的損傷。

3、不注意性生活衛(wèi)生，會增加子宮內(nèi)膜炎的發(fā)病率，經(jīng)常吃寒涼的食物會影響女性子宮健康，并且會導致宮寒的發(fā)生，患者會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)以及痛經(jīng)的問題，因此，女性要注意性生活衛(wèi)生，并且要選擇溫熱性的食物，千萬要少吃寒涼的食物。

女人子宮應該如何保養(yǎng)

1、經(jīng)常吃些豆制品，具有保養(yǎng)子宮的作用，有利于卵巢的健康，女性要注意粗細合理搭配，注意飲食的合理均衡，增加各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，及時補充葉酸有利于子宮健康，可降低子宮患病的風險，多吃些粗糧能起到預防宮頸疾病的作用。

2、女性要做好子宮的保護工作，避免亂用激素類的保健品，謹慎去美容院，謹慎服用激素類的藥物，激素類藥物會影響子宮健康，避免多次做人工流產(chǎn)手術(shù)，同房時注意衛(wèi)生，而能起到保護子宮的作用，平時也要經(jīng)?；顒由眢w。

3、多喝熱檸檬水提高子宮免疫力，女性在飲食方面要格外注意，盡量少吃寒涼的食物，要選擇溫熱性的食物，做好身體的保暖工作，并且要加強身體鍛煉，每天要抽出固定的時間運動，能夠促進人體血液循環(huán)的速度，可以起到溫暖身體的作用。

女人的子宮最怕哪些行為？多次做人工流產(chǎn)手術(shù)會影響子宮健康，多次妊娠會影響子宮健康，女性同房時要注意個人衛(wèi)生，做好子宮的保護工作，避免宮寒的產(chǎn)生，盡量選擇溫水性食物，不要吃寒涼的食物，否則會影響子宮健康，甚至會誘發(fā)宮寒。