乳房濕疹應(yīng)該如何預(yù)防

乳房濕疹應(yīng)該如何預(yù)防

乳房濕疹雖然長在身上，卻給很多女帶來了心理上的嚴(yán)重傷害女性的乳房是女性重要的性器官，乳房濕疹好發(fā)于乳頭、乳暈及其周圍，境界清楚，皮損呈棕紅色，糜爛明顯，有鱗屑或薄痂，有浸潤時(shí)可發(fā)生皸裂這些癥狀使女性煩躁，除了藥物治療以外，日常應(yīng)該如何預(yù)防及護(hù)理呢？

1、注意飲食民以食為天，我們每天都要合理膳食患病期間應(yīng)避免辛辣刺激食物忌煙酒，不喝濃茶，少吃蔥、姜、蒜飲食盡量以清淡為主，清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡從營養(yǎng)學(xué)角度，清淡飲食最能體現(xiàn)食物的真味，最大程度地保存食物的營養(yǎng)成分，同時(shí)減少對(duì)皮膚的刺激多吃一些具有清熱化濕的作用蔬菜水果，比如苦瓜、芹菜、綠豆、蠶豆、絲瓜、冬瓜等既可以從食物中補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，又可以預(yù)防和緩解濕疹的癥狀。

2、生活習(xí)慣要健康有一個(gè)好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康很重要生命需要運(yùn)動(dòng)，過少和過量的運(yùn)動(dòng)都不利于健康，我們應(yīng)該根據(jù)自身年齡和身體狀況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)種類簡單的的運(yùn)動(dòng)又不劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如快步走改掉一些壞習(xí)慣盡量減少吸煙喝酒按時(shí)作息，保證充足的睡眠。

3、日常清潔護(hù)理要保證皮膚的清潔，用溫水洗澡，避免用堿性肥皂和一些脫脂力強(qiáng)的洗浴用品洗完澡可以涂抹一些性質(zhì)溫和的潤膚乳避免搓澡，搓澡巾質(zhì)硬而粗糙的表面直接損傷皮膚，使表皮角化層過多地被搓擦而脫落，減弱了皮膚保護(hù)作用，還會(huì)傳播一些皮膚傳染病。

4、內(nèi)衣的選擇隱形文胸要盡量少穿，天氣熱的時(shí)候盡量不要穿隱形文胸，隱形文胸與皮膚接觸緊密，沒有縫隙汗液揮發(fā)不了，導(dǎo)致溫度過高，同時(shí)皮膚浸泡在汗液里，會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生紅腫和瘙癢的濕疹普通文胸應(yīng)選擇材質(zhì)柔軟、手感細(xì)膩、透氣性好的，文胸穿起來要舒適，不要穿化纖材料的。