如何預(yù)防乳房濕疹 可預(yù)防濕疹的4種蔬菜

　　“濕疹”聽(tīng)起來(lái)是很簡(jiǎn)單的皮膚病，但是病因如比較復(fù)雜，又是是乳房濕疹更是讓女性患者頭疼的事，愛(ài)美之心人皆有之，尤其是女性?？墒侨榉繚裾畹那忠u，屈辱給患者造成了很大的身體身體痛苦和心理負(fù)擔(dān)。

　　專家表示：乳房濕疹的病因雖然比較復(fù)雜，如能夠在平素生活中調(diào)攝得當(dāng)，積極找出病因，我們認(rèn)為乳房濕疹是可以預(yù)防的。

　　(1)尋找病因，去除有關(guān)因素。

　　(2)注意飲食，避免吃致敏和刺激性食物，如魚(yú)、蝦、酒等。

　　(3)哺乳期婦女要養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，注意嬰兒的口腔衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣，減少對(duì)乳頭的物理性刺激。

　　(4)積極治療體內(nèi)的原發(fā)性病灶，如內(nèi)分好功能紊亂、消化道疾病等。

　　(5)患者的素質(zhì)對(duì)本病的發(fā)生起著主導(dǎo)作用，這種素質(zhì)與體質(zhì)強(qiáng)弱、遺傳情況、工作和生活的影響有關(guān)。但素質(zhì)不是一成不變的，若能加強(qiáng)鍛煉，逐步增強(qiáng)身體的適應(yīng)力，是可能改變體質(zhì)狀況的。

　　可預(yù)防濕疹的4種蔬菜

　　1、苦瓜：苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功?？捎糜谥委煙岫尽X瘡、痱子、濕疹等病癥。

　　2、番茄：番茄內(nèi)含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對(duì)維生素C有保護(hù)作用，故而能有效地補(bǔ)充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

　　3、韭菜：韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

　　4、芹菜：內(nèi)含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質(zhì)、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復(fù)發(fā)。