女性乳房易生病 三種乳房疾病尤其要注意

女性的胸部是很?；疾〉牡胤剑敲幢容^容易讓女性患的乳房疾病有哪些？得了這些疾病該如何治療。其實有些病只是生理上的一些疾病，不必太擔(dān)心，但是有一些病則是自己不注意患有的，這時候就要注意了。常見的乳房疾病有哪些呢？

女性乳房有哪些疾病

乳腺炎

如果乳房感覺有脹痛的感，那么就有可能是得了乳腺炎。乳腺炎是一種急性感染病，它會使乳內(nèi)出現(xiàn)紅腫。這種病常見于產(chǎn)后的婦女，如果得了乳腺炎，那么可以通過使用抗生素進(jìn)行治療。

乳房增生瘤

這是一種中年婦女常有的疾病，一般多發(fā)于30歲到50歲，它的癥狀是在乳房的一側(cè)或雙側(cè)會出現(xiàn)腫塊，而且腫塊的形狀是不規(guī)則的，有大有小，當(dāng)來了月經(jīng)之后，有時候還會自動消失。

乳腺癌

乳腺癌是威脅婦女健康和生命的最常見惡性腫瘤，據(jù)統(tǒng)計，全球每年約120余萬婦女患乳腺癌，50萬婦女死于乳腺癌，而我國有乳腺癌患者14萬左右。針對我國乳腺癌具有發(fā)病率增高（目前居女性惡性腫瘤第一位）、年輕化趨勢、早期乳腺癌診治率增高及人們對生活水平要求提高等現(xiàn)狀。我們鼓勵更多女性主動關(guān)心她們的乳房，勇于接受早期檢查、早期診斷、早期治療。

教你幾種遠(yuǎn)離乳房疾病的方法

健康的飲食

遵循低脂高纖飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，控制動物蛋白攝入，同時注意補充適當(dāng)?shù)奈⒘吭亍?/p>

重要的妊娠哺乳

妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺，而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易增生。

拒絕飲酒

雖說女性朋友偶爾喝點紅酒有利于美容養(yǎng)顏，但是，飲酒對于女性朋友來說，還是有著很大的危害的。研究表明，經(jīng)常飲酒的女性患乳房疾病的機率要比不飲酒的女性高出很多，尤其是更年期的女性，更應(yīng)該避免飲酒，以保障乳房的健康。

適當(dāng)?shù)倪\動

國外有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，在所有的女性職業(yè)當(dāng)中，運動員發(fā)生乳房疾病的概率是最低的，而平時定期有參加體育鍛煉的女性朋友們其患乳房疾病的風(fēng)險要比從來不運動的女性朋友要低得多，由于身體每天都在維持運動，消化掉身體大量的脂肪，從而令女性朋友的身體狀態(tài)維持在一個平衡的狀態(tài)下，免疫系統(tǒng)正常，乳房自然更加健康了。

順其自然做母親

調(diào)查顯示：乳腺癌患者中性功能低下、高齡未婚、高齡初產(chǎn)、孀居者的比率明顯高于其他人群。因為這類人群體內(nèi)的激素水平很難維持正常，雖生育但極少哺乳或從未哺乳也容易導(dǎo)致乳房積乳，患乳腺癌的危險性明顯增加。建議女人們在最佳生育年齡生育（不要超過35歲），并堅持母乳喂養(yǎng)。

保持良好心境

憂郁、緊張等情緒會引起脂肪栓水平增加。保持樂觀放松的心態(tài)，減少煙酒咖啡等刺激性飲品的攝入對乳房健康非常重要。