卵巢殘余綜合癥飲食保健

1、保證熱量和蛋白質(zhì)供給應(yīng)充足

可以多吃一些牛奶、雞蛋、瘦豬肉、牛肉、兔肉、魚(yú)肉、禽肉、豆制品等。如患者厭食油膩葷腥，可選吃奶酪、雞蛋餅、咸鴨蛋等。

2、多吃新鮮水果蔬菜

如油菜、菠菜、獼猴桃、番茄、洋蔥、山楂、鮮棗、蘆筍、小白菜、海帶等。

3、多吃增強(qiáng)免疫力的食品

如香菇、黑木耳、銀耳、蘑菇等，以及動(dòng)物肝、胡蘿卜、魚(yú)肝油、萵筍葉等富含維生素A和胡蘿卜素的食物。

4、合理布置三餐時(shí)間

早、晚餐應(yīng)分別安排在清晨6時(shí)前、晚上7時(shí)后，延長(zhǎng)用藥和進(jìn)食時(shí)間間隔，減少藥物反應(yīng)。

5、多飲水，促進(jìn)毒素排泄

每天不少于2000毫升。牛奶、豆?jié){和綠豆湯有助于排出癌細(xì)胞釋放的毒物。

6、多吃富含維C和維E、鈣、葉酸的食物：

7、每周吃2—3次魚(yú)蝦，堅(jiān)持喝牛奶，多吃胡蘿卜。

8、堅(jiān)持鍛煉身體、減少被動(dòng)吸煙次數(shù)。

9、避免長(zhǎng)期穿塑身內(nèi)衣。

10、避免過(guò)度節(jié)食減肥、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良。