呵護(hù)卵巢健康怎么做

2017-05-12 14:08:39

女性30歲之后卵巢功能就會(huì)出現(xiàn)自然衰退，具體會(huì)表現(xiàn)為皮膚衰老、沒(méi)有彈性、乳房變得松弛開(kāi)始下垂、身體變得臃腫等。另外身體各項(xiàng)功能也又旺轉(zhuǎn)衰，迅速的老化。氣虛虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力下降等。

除了身體出現(xiàn)早衰之后，心理或者精神上也容易受到影響，女性因此會(huì)表現(xiàn)出焦慮、敏感、多疑、憂(yōu)郁、注意力分散等。另外對(duì)性生活也有一定的影響，性腺功能減退，表現(xiàn)出盜汗、便秘、脫發(fā)、陰道干燥、性交疼痛、性欲下降等等。

卵巢早衰對(duì)女性的危害卵巢是女性生理各功能的樞紐，維持著女性的身體機(jī)能各部位的正常。如果卵巢早衰，女性的身體狀況將會(huì)大不如從前，會(huì)提前進(jìn)入衰老期。這對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)是非常大的打擊。

卵巢保養(yǎng)按摩手法：

1、抹油；

2、點(diǎn)壓腰眼；

3、打開(kāi)腹股溝淋巴結(jié)；

4、從腰際拉抹到腹股溝；

5、腹部打太極；

6、肚臍四周---上半部打小圈，下半部劃??；

7、陰歷按壓卵巢；

8、在腹部做菱形切割；

9、點(diǎn)穴：肚臍下三寸、旁開(kāi)1.5寸左右穴；旁開(kāi)三寸左右穴；

10、暖宮；

11、點(diǎn)壓腰眼；

12、從腰際拉抹到腹股溝，結(jié)束。健康的卵巢可以自然分泌出人體所需的雌激素，維系著女性身體器官的發(fā)育、周期性月經(jīng)、以及頭發(fā)、皮膚、乳房、體態(tài)等第二性征。

女性卵巢從月經(jīng)初潮到30歲之前，是最為新鮮，最具活力的，因此，這一時(shí)期的身材，乳房，容貌也是最具吸引力。 30歲后，隨著卵巢功能的自然衰退，雌激素的分泌逐漸減少，開(kāi)始出現(xiàn)皮膚衰老，乳房松弛下垂，身材臃腫，滿(mǎn)臉色斑，月經(jīng)紊亂等一系列問(wèn)題。卵巢保養(yǎng)可以讓女人、睡眠好、心情好、神清氣爽、精力旺盛，女性朋友們可要做好卵巢保養(yǎng)。