家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 婦科疾病 > 其他疾病 > 正文
呼吸
掛號(hào)科室:呼吸內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>肺結(jié)核肺癌肺炎氣胸會(huì)厭炎

食物來緩解更年期綜合癥

2017-04-07 14:27:02      

1、蓮藕

能通氣,還能健脾和胃、養(yǎng)心安神,亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。

2、玫瑰花

有疏肝理氣、寧心安神的功效。沏茶時(shí)放幾朵玫瑰花不但有順氣功效,還很賞心悅目,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸花香也能順氣寧神。

3、白蘿卜

長于順氣健胃、清熱消痰。以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之。如有胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等燉蘿卜湯吃。

4、柑橘

不但味道甜美,還有行氣寬胸之功。除果肉外,橘絡(luò)也有一定的藥用價(jià)值,橘絡(luò)泡飲可以通絡(luò)化痰、理氣消滯。

5、山楂

擅長順氣活血、化食消積,還可減肥消脂。無論生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效,但食用要適量,胃酸過多的女性慎用。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

更年期綜合癥吃什么食物

更年期綜合征系指由于更年期精神心理的變化而出現(xiàn)的一些并發(fā)癥狀。那么,更年期綜合癥吃什么食物,有效果嗎? 詳細(xì)>>

怎么診斷更年期綜合癥 兩類食物緩解更年期不適

女人們對(duì)于更年期這幾個(gè)字眼是非常敏感的,所以總是吃一些保健品延遲更年期的到來。那么什么是更年期綜合癥呢?到底更年期綜合癥要如何來診斷呢?詳細(xì)>>

如何緩解更年期綜合癥

更年期就是由于生理性或病理性或手術(shù)而引起的卵巢功能衰竭從而產(chǎn)生絕經(jīng)的生理現(xiàn)象。更年期中最典型的癥狀是潮熱、潮紅已經(jīng)神經(jīng)衰弱。那么如何緩解……詳細(xì)>>

戰(zhàn)勝更年期綜合癥 專家這些建議要收藏

更年期綜合癥的出現(xiàn),讓好多女性特別苦惱,它也是一種女性需要勇敢面對(duì)的情況,在出現(xiàn)了后,我們要通過合理的生活及飲食來調(diào)節(jié),情況嚴(yán)重的則需要……詳細(xì)>>

怎樣緩解更年期綜合癥

更年期綜合癥是可以得到緩解的,只是患者需要采取適當(dāng)?shù)拇胧昶诘奈:Τ吮憩F(xiàn)在相關(guān)癥狀上,還表現(xiàn)在多種婦科疾病等并發(fā)癥上,那么怎樣緩……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳學(xué)奎

  • 朱麗俐

  • 張潔

  • 董西林

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]