乳腺炎多是乳汁淤積引發(fā) 自我按摩遠(yuǎn)離乳腺炎

急性乳腺炎是由細(xì)菌感染所致的急性乳房炎癥， 多見于產(chǎn)后2～6周哺乳婦女，尤其是初產(chǎn)婦。那么產(chǎn)婦乳腺炎的原因有哪些？

乳腺炎的原因

乳汁的淤積：

乳汁淤積有利于入侵細(xì)菌的生長繁殖。原因有：

①乳頭過小或內(nèi)陷，妨礙哺乳，孕婦產(chǎn)前未能及時(shí)矯正乳頭內(nèi)陷，嬰兒吸乳時(shí)困難；

②乳汁過多，排空不完全，產(chǎn)婦沒有及時(shí)將乳房內(nèi)多余乳汁排空；

③乳管不通，乳管本身炎癥，腫瘤及外在壓迫， 胸罩脫落的纖維亦可堵塞乳管。

細(xì)菌侵入

由于初產(chǎn)婦缺乏哺乳的經(jīng)驗(yàn)，在嬰兒吮吸乳頭時(shí)，常導(dǎo)致乳頭不同程度的破損或皸裂、糜爛或細(xì)小潰瘍。細(xì)菌經(jīng)乳頭皮膚的破損處侵入，沿淋巴管擴(kuò)散到乳腺實(shí)質(zhì)，形成乳腺炎感染病灶。

忽視乳頭保養(yǎng)

媽媽沒有好好保養(yǎng)乳頭，使乳頭的抵抗力減弱，然后再加上寶寶的吸乳方法不對(duì)，造成損傷或乳汁淤積。

如何預(yù)防乳腺炎

保持乳頭清潔

防止乳頭損傷，若乳頭破損，細(xì)菌可由此入侵。在妊娠期，應(yīng)經(jīng)常用溫水、肥皂洗凈兩側(cè)乳頭。乳頭內(nèi)陷，可經(jīng)常通過擠捏、提拉乳頭加以矯正。做好嬰兒口腔衛(wèi)生，嬰兒不可含乳頭入睡，避免細(xì)菌直接侵入乳管，哺乳后應(yīng)用溫水清洗乳頭，一旦乳頭有破損應(yīng)及時(shí)治療。

少吃有刺激性的食物

中醫(yī)認(rèn)為，急性乳腺炎是由于內(nèi)有蘊(yùn)熱、熱毒壅結(jié)而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，如蔥、姜、蒜等，以免助火生瘡。

宜常作自我按摩

產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的習(xí)慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側(cè)，以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時(shí)，手 法可以重一些。在自我按摩的同時(shí)，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反復(fù)幾次后，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次 15-20分鐘。