古熾明 副主任醫(yī)師
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婦科專家表示,人流術(shù)后的飲食需要發(fā)揮抗感染、補氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效,食物搭配既要營養(yǎng)全面、品種多樣,又要避免過高的熱量的脂肪,為女人的全面康復(fù)提供最大的助力。那么人流后可以吃什么魚?
在人流后,由于人體比較虛弱,因此建議多吃一些補充蛋白質(zhì)類的東西,而且還要多注意休息。那么:人流后可以吃什么魚?
可以多吃些有鱗的魚,比如清蒸鱸魚等。
吃淡水魚也好,海魚性寒不宜在人流后吃,淡水魚可以選擇鯽魚吊湯,或者是嘎伢子魚吊湯也可以。
除此之外,還需要多注意休息,注意個人衛(wèi)生清潔等。飲食上還可以多吃一些補血的食品,因為流產(chǎn),女性會丟失一定的血量,可食用比如:桂圓,紅棗等。
人流后可以吃什么魚?
由于人流對女性子宮有一定的損傷,因此在術(shù)后可以多吃一些魚類中的鯉魚,能促進子宮收縮。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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