子宮肌瘤的保健常識(shí)須知是什么

患有了婦科疾病，對(duì)于女性都是有害的，子宮肌瘤也是屬于其中之一。那么，當(dāng)患有了子宮肌瘤后，我們應(yīng)如何去治愈呢？接下來(lái)，我們就首先來(lái)了解下子宮肌瘤的保健方式是有哪些吧。

1。積極避孕是屬于子宮肌瘤的保健方式之一。根據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上的，子宮肌瘤的發(fā)病率是非常高的。

2。 子宮肌瘤的保健還需注意不要縱欲亂性。性生活太過(guò)于放縱，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如有不潔的性關(guān)系，子宮肌瘤的病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引發(fā)子宮肌瘤的出現(xiàn)。

3。嚴(yán)防產(chǎn)后脫宮。產(chǎn)后如果不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位，這是子宮肌瘤的保健措施中重要的一項(xiàng)。

4。減少高脂食物。高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類(lèi)、冰凍等食品。因此，飲食在子宮肌瘤的保健中也是很重要的。