古熾明 副主任醫(yī)師
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女性朋友千萬不要不把痛經(jīng)當(dāng)做一回事,長期的痛經(jīng)很容易引起婦科疾病。其實治療痛經(jīng)并不難,一般可以采用中醫(yī)食療的方法。一般根據(jù)不同類型的痛經(jīng)有不同的食療的方法,下面就給大家介紹一下。
各種體質(zhì)痛經(jīng)的不同類型
1。氣滯血淤型
工作緊張的上班族,或善感、多慮、易發(fā)脾氣的女性多見。這類女性經(jīng)血量少,血色多為紫暗色同時夾帶有血塊。血塊排出來后,經(jīng)痛就會相對減輕。
2。寒濕凝滯型
多發(fā)于喜歡喝冷飲的年輕女孩,平常手腳冰冷、畏寒的婦女也會有這種情況。常伴有怕冷、身體疼痛以及大便稀軟等現(xiàn)象。熱敷后痛感會減輕。
3。氣血虛弱型
常見于平時體質(zhì)虛弱,或大病久病之后的婦女。特點是月經(jīng)量少、顏色較淡,常感疲倦乏力、食欲不振。按壓后腹部會比較舒服。
痛經(jīng)的中醫(yī)食療法
一、氣滯血瘀型
1。氣滯型的痛經(jīng)患者,平??啥囡嬅倒寤ú琛W龇ê芎唵危好倒寤〝?shù)朵、紅糖少許置于杯內(nèi),沖沸后,蓋泡片刻,代茶飲。玫瑰具有理氣解憂、和血散瘀的功用。
2。血瘀型患者,可將益母草25~50克、玄胡50克、雞蛋2個加水同煮。雞蛋煮熟后,去殼,入鍋再煮片刻即可。去藥渣,吃蛋喝湯。月經(jīng)前每天一次,連服5至7天;也可用桂皮10克、山楂肉15克、紅糖30克,水煎。月經(jīng)來之前分兩次溫服。
二、寒凝經(jīng)滯型
1。當(dāng)歸羊肉湯:當(dāng)歸15克、生姜15克、羊肉200克,一起放在電鍋里燉。吃羊肉喝湯。
2。肉桂10克、小茴香15克、麥芽糖適量、清水煎服。月經(jīng)前三日服用。
三、氣血虛弱型
1。當(dāng)歸補血湯:當(dāng)歸10克、黃耆50克、紅棗5顆,水煎服。
2。十全大補湯:將十全大補藥材(黨參、黃耆、肉桂、熟地、白術(shù)、川芎、當(dāng)歸、白芍、茯苓、炙甘草)裝入紗布袋內(nèi),和準(zhǔn)備好的豬肉、墨魚、豬肚、豬大骨等一起放入鍋內(nèi)。加清水、生姜、蔥、黃酒、鹽,用大火煮沸后,改用小火燉,待豬肉、墨魚、豬肚煮熟后撈出切條,復(fù)入鍋煮沸即可。將藥紗袋撈出。食肉喝湯,每日早晚各一次。
以上就是中醫(yī)根據(jù)不同類型的痛經(jīng)制定的不同的食療的方法。但是需要注意的是,上述的食療方法只是適合一些癥狀比較輕的患者。如果癥狀比較明顯的話是需要去醫(yī)院做專門的治療的,同時可用上述的食療方法相配合。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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