無痛人流之后的飲食注意事項有哪些

無痛人流手術(shù)之后，雖然比人流手術(shù)來得要好一些，可是也是或多或少對女性身體有點(diǎn)危害的，所以術(shù)后的保養(yǎng)更是得引起重視了，也別是飲食注意這方面的，尤其不能吃冷的的食物，如果不注意，那便是對自己的身體極大地不復(fù)雜，所以應(yīng)該注意四方面的飲食方面的注意事項。

1、手術(shù)之后千萬不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰凍的食品。不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均是能夠刺激性器官充血，增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2、手術(shù)之后的飲食調(diào)理還要注意：飲食既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收，還要符合女性個人的口味，以增加她的食欲。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，如果平時她的體質(zhì)比較差、這次失血多，可適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。

3、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素以及無機(jī)鹽的供給，尤其要補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以防貧血?？梢远喑孕╇u肉、豬瘦肉、蛋類、鮮魚、動物肝、動物血、大豆制品、乳類、豆類和豆制品等。

4、無痛人流后身體比較虛弱，容易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出的水溶性的維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2。因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這些粗纖維食物，也有利于保持大便通暢，防止便秘。