緩解痛經(jīng)應避免吃止痛藥

大部分女性都受過痛經(jīng)、經(jīng)期不準、腹脹、腰痛等困擾之苦，其中最常見最折磨人的就是痛經(jīng)。

生活中很多女孩在每次來月經(jīng)時服用止痛藥，這種單純改善痛經(jīng)導致的疼痛癥狀，有什么弊端呢？

經(jīng)期服用止痛藥，止痛藥更會造成胃功能障礙、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠、嚴重者可導致月經(jīng)紊亂失調、成癮等不良后果。

少女痛經(jīng)基本上都屬于原發(fā)性痛經(jīng)，一般從初潮后開始，幾乎每月都有，使許多女孩都有一種恐懼感，更加重了痛經(jīng)的發(fā)作，甚至產(chǎn)生惡性循環(huán)。這主要是由于心理壓力大、久坐導致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成的。另外，經(jīng)期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。

痛經(jīng)可喝些生姜紅糖茶以緩解痛經(jīng)之苦

家長應讓孩子多學習生理衛(wèi)生知識，消除經(jīng)前恐懼心理。個人也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，若月經(jīng)來時肚子不舒服的話，可用熱水袋熱敷或喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。若一直持續(xù)疼痛不能緩解的話，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦科進行檢查，以對癥下藥進行治療。