古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一、盡早到醫(yī)院檢查,尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨癥狀的劇烈疼痛時,以查明是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng),做到心中有數(shù)。痛經(jīng)嚴(yán)重時,最好能臥床休息半天、一天,這樣可大大減輕腹痛。
二、月經(jīng)前后和行經(jīng)期應(yīng)注意保暖,避免受涼。同時,不宜過分勞累。
三、多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。
四、注意外陰清潔,每天用水洗一次,勤換墊紙。
五、注意精神調(diào)養(yǎng),解除心理障礙,使精神快樂,氣機(jī)暢達(dá)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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