痛經(jīng)能不能吃巧克力

痛經(jīng)中最常見(jiàn)的是原發(fā)性痛經(jīng)，疼起來(lái)可能會(huì)不亞于生孩子那么疼，可是身體沒(méi)有器質(zhì)性病變。之所以痛得那么歷害，一是因?yàn)榕詠?lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生前列腺素，刺激子宮的平滑肌收縮。那么，痛經(jīng)能不能吃巧克力？能緩解疼痛嗎？

巧克力屬于高熱量的食品，很多女性對(duì)它是又愛(ài)又恨。愛(ài)是因?yàn)橄矚g吃，恨是因?yàn)槌耘屡帧＿@個(gè)世界本來(lái)就是一個(gè)矛盾體，相信很多女生都希望巧克力是那種可以敞開(kāi)肚皮吃又不長(zhǎng)胖最好還能減肥！呵呵，有點(diǎn)貪心了哦，不過(guò)巧克力并不是如此“矛盾”的。某些特殊的時(shí)候吃點(diǎn)巧克力對(duì)身體還是大大有好處的，而且還不會(huì)長(zhǎng)胖，相信很多MM已經(jīng)猜到了，那就是——月經(jīng)期。

女性在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經(jīng)期間不適。女性在經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆Φ?，巧克力的苯酚?fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強(qiáng)有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動(dòng)的抗氧化劑。