喝花茶能緩解痛經(jīng)嗎

玫瑰花茶能緩解痛經(jīng)嗎

痛經(jīng)為月經(jīng)期出現(xiàn)的子宮痙攣性疼痛，可伴腰酸、下腹墜痛或其他不適，嚴重者可影響工作和生活。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種：原發(fā)性痛經(jīng)時無盆腔器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，始于初潮或其后不久；繼發(fā)性痛經(jīng)通常是器質(zhì)性盆腔疾病的后果。女性一旦痛經(jīng)發(fā)作，腹痛難忍，難以集中精力，嚴重者甚至會出現(xiàn)休克和昏厥。很多女性在經(jīng)期前后級經(jīng)期都會出現(xiàn)不同程度的腹痛，腰痛等癥狀，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷等。痛經(jīng)嚴重影響了女性的正常生活，而且還威脅女性健康。

玫瑰花的香味在一定程度上能鎮(zhèn)定精神，對痛經(jīng)的人有好處。沏茶時放幾瓣玫瑰花，不但有順氣功效，還很賞心悅目。每天一杯玫瑰花茶，長期堅持，對調(diào)理月經(jīng)不調(diào)有好處?？梢愿∩斫叹?，學習一些調(diào)經(jīng)緩解痛經(jīng)的動作。如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。有些女性月經(jīng)不調(diào)生理期的法寶就是熱水袋，第一天在腹部抱個熱水袋，肚子疼就能緩解了。痛經(jīng)要保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。

女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。因此，痛經(jīng)喝玫瑰花茶具有一定的效果，且能緩解下痛經(jīng)，有需要的消費者可以選用。