古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
痛經(jīng)吃香蕉:
特別值得一提的是對經(jīng)前緊張癥有顯著療效的B族維生素,B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒,幫助睡眠,使人精力充沛,并能減輕腹部疼痛,香蕉中含量較多,因此可以緩解痛經(jīng)的作用。
蕉里面有一種礦物質(zhì)非常的豐富,那就是鎂,而鎂的主要作用就是舒緩神經(jīng),減輕疼痛,還有助于改善睡眠、減輕腹痛。人們之所以感覺疼痛,是因為神經(jīng)受到刺激,是一種信號的傳遞,而鎂可以舒緩這種信號的傳遞,因此,在痛經(jīng)的時候吃香蕉,就感覺到不那么疼痛了。
但那些身體虛寒者,就不能吃,因為香蕉是寒性的,傷陽氣。香蕉有收經(jīng)的作用,有可能會使月經(jīng)量減少,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。一般痛經(jīng)都發(fā)生在來月經(jīng)的1、2天,所以,建議在月經(jīng)來臨之后,每天吃些香蕉,一旦鎂被身體吸收以后,疼痛自然就會緩解。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
文章關(guān)鍵詞:
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃|聽“她”說:我是女性,更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀?著名婦科主任對此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么?
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦?
女性痛經(jīng)已經(jīng)成為一種很常見的事情,事實上,有50%的女性每個月都會有痛經(jīng)發(fā)生。其實在痛經(jīng)的背后還隱含著不為人知的秘密,女人痛經(jīng)背后暗藏婦……詳細>>
痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā),嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作……詳細>>
凡在經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)小腹及腰部疼痛甚至全身不適,以致影響工作及生活,稱為痛經(jīng)。那么痛經(jīng)能吃香蕉嗎?據(jù)相關(guān)專家指出,香蕉中含有較多……詳細>>
痛經(jīng)吃香蕉好嗎?答案是肯定的。但是,吃香蕉就能治痛經(jīng)的想法,卻是不可取的。要知道,女性痛經(jīng)的原因有很多,而香蕉只有緩解痛楚的作用,對于治……詳細>>
痛經(jīng)吃什么好?痛經(jīng)吃什么東西可減輕痛苦,這是很多人都想知道的痛經(jīng)給女性朋友帶來了許多痛苦,而適當(dāng)?shù)娘嬍晨捎行У木徑馔唇?jīng)所帶來的痛苦。接下……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]