快速緩解痛經(jīng)的小妙招

喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩(wěn)神經(jīng)，促進(jìn)體內(nèi)電離子平衡作用，女性在生理期的時候，子宮肌肉處于過度收縮，會引發(fā)疼痛。因此……詳細(xì)>>

我們平時多做瑜伽能夠起到緩解痛經(jīng)的作用，比如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也能夠試試不一樣的姿勢，最好能夠找到……詳細(xì)>>

月經(jīng)是正常女性每個月都會有的生理反應(yīng)，它來的形式和表現(xiàn)也都不相同，有好多女性朋友在來月經(jīng)前、后會有腹部疼痛的情況，這也就是我們說的痛經(jīng)，……詳細(xì)>>

痛經(jīng)怎么快速解決？這是很多女性都十分關(guān)心的問題。民間常用的方法有喝熱水、喝藥、貼暖寶寶都沒用……可是，有的人卻對這些緩解痛經(jīng)的方法無效。……詳細(xì)>>

每逢月經(jīng)來臨之際，腹部就開始悶悶作痛，相信不少女性都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷。痛經(jīng)的女性應(yīng)該積極尋求解決方法 ，以便緩解痛經(jīng)癥狀，舒適安度經(jīng)期。詳細(xì)>>