女性痛經(jīng)治療方法要知道 緩解痛經(jīng)的食療方法介紹

凡在經(jīng)期或經(jīng)行前后，出現(xiàn)周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至劇痛暈厥者，可稱為痛經(jīng)。據(jù)統(tǒng)計，有一半的婦女都曾有過痛經(jīng)癥狀，其中原發(fā)性痛經(jīng)占50%。一般癥狀為：經(jīng)前1~2天，開始感到腰酸小腹痛，痛得厲害的時候可放射至?xí)?、肛門處；常伴有惡心、嘔吐、尿頻、便秘或腹瀉等；腹痛可持續(xù)幾個小時或1~2天；當(dāng)經(jīng)血通暢后，疼痛逐漸減輕。個別女孩疼痛時，還會出現(xiàn)面色蒼白、手足冰冷、出冷汗甚至昏厥的情況，需要給予及時救治。

痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種：

原發(fā)性痛經(jīng)，為生殖器官無明顯器質(zhì)病變的月經(jīng)疼痛，又稱為功能性痛經(jīng)，常發(fā)生在月經(jīng)初潮或初潮后不久。多發(fā)生在未婚或已婚未孕的女子，生育后痛經(jīng)癥狀可以減輕或消失；

繼發(fā)性痛經(jīng)，指生殖器官有器質(zhì)性病變?nèi)缱訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎和子宮黏膜下肌瘤等引起的月經(jīng)疼痛，常發(fā)生在初潮2年以后， 多見于已婚或已育婦女。

對于痛經(jīng)的治療，除了對癥處理（口服止痛片）外，還可以考慮采用中藥治療。中醫(yī)常說“痛則不通，通則不痛”，這同時也是治療痛經(jīng)的原理，其用藥多以活血化瘀，調(diào)和氣血為原則。

在治療的同時，痛經(jīng)患者也應(yīng)當(dāng)學(xué)會自我保養(yǎng)，如平時適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)改善血液循環(huán)；注意經(jīng)期休息（必要時臥床休息），不宜做劇烈活動，避免受涼淋雨；節(jié)制性生活，經(jīng)期絕對禁止房事等等。

女性痛經(jīng)治療方法要了解

女性在月經(jīng)期間，大部分都會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，痛經(jīng)也是很嚴(yán)重的婦科疾病。那么，到底怎樣的方式是對于痛經(jīng)的治療呢？下面，我們就一起從下面的文章中來了解下這方面的知識吧。

1、補(bǔ)充礦物質(zhì)是痛經(jīng)的治療方法之一。痛經(jīng)患者需避免過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，月經(jīng)前和經(jīng)期禁酒并補(bǔ)充鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì)。

2、醫(yī)學(xué)治療是直接的痛經(jīng)的治療方法，痛經(jīng)嚴(yán)重者可遵循醫(yī)囑服用對癥藥物，運用中醫(yī)學(xué)療法如中草藥熱敷、針灸治療等?；蛘呓?jīng)醫(yī)師指導(dǎo)酌服止痛藥品等積極改善痛經(jīng)問題。

3、痛經(jīng)的治療還需注意保暖，女性尤其要重視腰腹部保暖，經(jīng)期前后可使用腹部熱敷墊或熱水袋、多喝熱藥草茶或檸檬汁以保持身體暖和，加快痛經(jīng)患者的血液循環(huán)，松弛肌肉、尤其是痙攣充血的骨盆部位。

緩解痛經(jīng)的食療方法介紹

1、雞蛋當(dāng)歸姜湯 [用料]雞蛋1枚，當(dāng)歸15克，干姜5克，紅棗15克（去核），陳皮5克，米酒20毫升。 [制作]將當(dāng)歸、干姜、陳皮加水煮沸30分鐘，去渣，將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁，再煮沸至紅棗爛，飲湯吃蛋棗。 [功效]主要治療痛經(jīng)氣血虛弱型：經(jīng)期或經(jīng)凈后，小腹綿綿作痛，按之痛減，經(jīng)色淡、質(zhì)清稀，面色蒼白、精神倦怠，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈虛細(xì)。注意事項：熱盛出血者禁服當(dāng)歸，濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服當(dāng)歸；陰虛內(nèi)熱、血熱妄行者禁服干姜，且干姜惡黃連、黃芩、天鼠矢。

2、山楂桂枝紅糖湯 [用料]山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。 [制作]將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。 [功效]具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

3、姜棗紅糖水 [用料]干姜、大棗、紅糖各30克。 [制作]將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。 [功效]溫經(jīng)散寒，適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

4、玄胡益母草煮雞蛋： [用料]玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。 [制作]將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。 [功效]具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效。

5、烏豆蛋酒湯： [用料]烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。 [制作]將烏豆與雞蛋加水同煮即可。 [功效]具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。