晚育更容易患上子宮肌瘤？ 如何做好子宮肌瘤的預(yù)防

如今有很多女性朋友遭受到了子宮肌瘤的侵害，這對(duì)于患者而言無(wú)疑是一種打擊，因而對(duì)于子宮肌瘤治療很關(guān)鍵?？墒瞧渲锌偸怯心敲葱┡曰颊呔瓦B自己是怎么染上該病的都不知曉，更別談子宮肌瘤的治療了。那么，到底是怎么染上子宮肌瘤的呢？下面就由專家來(lái)為大家介紹。

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見(jiàn)的一種良性腫瘤，也是人體中最常見(jiàn)的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由于子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細(xì)胞增生而成，其中有少量纖維結(jié)締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡(jiǎn)稱子宮肌瘤。

是怎么染上子宮肌瘤的？

1、25歲是女性最佳生育年齡，如果年齡較大又晚生育，相對(duì)會(huì)增加女性患子宮肌瘤的機(jī)會(huì)。另外，引起子宮肌瘤的病因與遺傳有一定的傾向，和周圍的環(huán)境也會(huì)有影響。長(zhǎng)期在有毒或是有害環(huán)境中生長(zhǎng)，如接觸農(nóng)藥等均有機(jī)會(huì)患上該病。

2、由于現(xiàn)代社會(huì)比較開(kāi)發(fā)，很多女性過(guò)早進(jìn)行性生活，并且服用避孕藥。如果較早服用避孕藥，那么患子宮肌瘤的幾率相對(duì)較高。

3、飲食不合理也是引起子宮肌瘤的病因，以肉食為主的婦女可增加患該病的機(jī)會(huì)，比素食為主的婦女患此病的幾率要高。維生素可減輕子宮對(duì)雌激素的敏感性，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，尤其是維生素C。

4、肥胖可增加患該病的機(jī)會(huì)，一方面脂肪轉(zhuǎn)化為雌激素，而該病偏偏就是依賴于雌激素生長(zhǎng)；另一方面，婦女肥胖可增加患該病的風(fēng)險(xiǎn)。

如何做好子宮肌瘤的預(yù)防

日常生活中應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的情趣，保持豁達(dá)的態(tài)度，五臟調(diào)和，注意房事衛(wèi)生。

一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

1、女性處在經(jīng)期的時(shí)候應(yīng)該嚴(yán)禁房事，保持好外陰部以及陰道的清潔。生活中時(shí)常調(diào)節(jié)自己的情緒，應(yīng)該禁止大怒大悲、憂思多慮，心情應(yīng)該保持豁達(dá)，性格開(kāi)朗、防止勞累過(guò)度。這樣有助于五臟的調(diào)和，有利于氣行疏暢，氣行舒暢則血和，氣血和則有利于預(yù)防疾病。

2、子宮肌瘤的患者應(yīng)該注意節(jié)制房事，防止損傷腎氣，加重患者的病情。同時(shí)還要注意房事衛(wèi)生、保持個(gè)人的清潔，防止病毒內(nèi)侵，傷害患者的臟器。長(zhǎng)期入里化熱，導(dǎo)致凝滯氣血，因此導(dǎo)致病人的病情加重。

二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

該病的發(fā)生與雌激素刺激有關(guān)，長(zhǎng)期食用高脂肪食物可幫助激素的生成，因此肥胖女性患該病的幾率明顯升高。因此良好的飲食習(xí)慣有利于大家的健康，并且對(duì)該病有一定的預(yù)防作用?；颊咭⒁怙嬍骋?，避免暴飲暴食。盡可能的多吃一些瘦肉、水果和綠色蔬菜等。多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如瓜子和芝麻等。