5個(gè)生活方式致子宮肌瘤 如何預(yù)防子宮肌瘤呢

子宮肌瘤是女性最常見(jiàn)的良性腫瘤，由平滑肌和結(jié)締組織所組成，因此又稱為子宮平滑肌瘤。其常見(jiàn)癥狀可有子宮出血，腹部腫塊，陰道流液，膀胱及直腸的壓迫癥狀等。

人類對(duì)有關(guān)子宮肌瘤的起源以及促進(jìn)它們生長(zhǎng)的機(jī)理仍然了解的很少。目前認(rèn)為，從子宮肌層細(xì)胞到肌瘤形成的轉(zhuǎn)化過(guò)程，可能涉及正常子宮肌層的體細(xì)胞突變和性激素及局部生長(zhǎng)因子間的復(fù)雜相互作用。

由于人們?nèi)鄙賹?duì)子宮肌瘤的正確認(rèn)識(shí)，因此很多女性一聽(tīng)說(shuō)自己的子宮內(nèi)有肌瘤，就陷入恐慌狀態(tài)；也有些患者由于子宮肌瘤引起貧血，甚至病情已經(jīng)嚴(yán)重到路都走不穩(wěn)了，卻依然不愿意接受手術(shù)治療。

其實(shí)，子宮肌瘤是良性腫瘤，子宮肌瘤的患者應(yīng)首先考慮如何在保證生活質(zhì)量的前提下與這一疾病“共存”。大多數(shù)被診斷為子宮肌瘤的婦女既無(wú)癥狀，也無(wú)需手術(shù)。但是，有的子宮肌瘤患者會(huì)伴有貧血或壓迫癥狀，難以保證正常的生活，也就談不上與子宮肌瘤“共存”了。在這種情況之下，還是應(yīng)當(dāng)考慮通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療，祖國(guó)醫(yī)學(xué)在子宮肌瘤的治療方面也有一定的優(yōu)勢(shì)，患者可以進(jìn)行綜合的選擇。

5個(gè)不良生活方式容易導(dǎo)致子宮肌瘤

1。不良飲食習(xí)慣

個(gè)別女性喜歡大魚大肉的飲食，而且喜歡高脂肪類飲食，這些不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致女性子宮肌瘤的發(fā)病率逐漸增高，膳食不平衡，體內(nèi)缺乏維生素，使得子宮肌層對(duì)雌激素的敏感性增高，因而造成子宮肌瘤病變。

2。頻繁使用口服避孕藥

避孕藥物主要成分是是雌激素和孕激素，長(zhǎng)期服用可導(dǎo)致體內(nèi)激素代謝紊亂，激發(fā)子宮肌瘤，甚至?xí)?dǎo)致女性血栓風(fēng)險(xiǎn)。另外，短期內(nèi)頻繁的服用避孕藥，特別是緊急避孕藥，也會(huì)產(chǎn)生明顯副作用，女性患子宮肌瘤的機(jī)率會(huì)相對(duì)較高。

3。情緒抑郁

心情抑郁是造成女性婦科疾病高發(fā)的主要情志因素，特別是子宮肌瘤及乳腺疾病?，F(xiàn)代女性面臨工作和家庭的雙重精神壓力，容易產(chǎn)生抑郁情緒。而更年期女性情緒的不穩(wěn)定性更明顯，就更容易促使雌激素分泌量增多，最終導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生。

4。生育因素

子宮肌瘤的發(fā)生還與過(guò)早分娩、密產(chǎn)、多產(chǎn)等生育因素有關(guān)，此外妊娠時(shí)雌性激素水平增高，肌瘤的生長(zhǎng)速度會(huì)加快。

5。不良生活方式

吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致身體免疫力低下，也容易招致婦科疾病。

如何預(yù)防子宮肌瘤呢

調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂(lè)，性格開(kāi)朗、豁達(dá)，避免過(guò)度勞累。

適時(shí)婚嫁，生兒育女、節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔。

飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。切勿濫用激素類藥物。

定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。因?yàn)樵缙谧訉m肌瘤可以用中藥治療，中醫(yī)整體觀念較強(qiáng)，從患者全身特點(diǎn)加以考慮，不局限于子宮肌瘤本身。