子宮肌瘤切除術(shù)后預(yù)防復(fù)發(fā)，需從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及情緒管理等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 2.飲食調(diào)整：減少攝入富含雌激素的食物，如豆制品、蜂王漿等。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。 3.定期復(fù)查：術(shù)后遵醫(yī)囑定期進(jìn)行婦科檢查，如 B 超等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響激素分泌。 總之，子宮肌瘤切除術(shù)后預(yù)防復(fù)發(fā)需要患者自身的積極配合和長期堅(jiān)持，同時(shí)遵循醫(yī)生的建議，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

子宮肌瘤屬于良性，手術(shù)切術(shù)復(fù)發(fā)率低。